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月子病月子治 预防做好这五点

  月子病,生过孩子做过月子的麻麻们都知道。很多麻麻为了预防月子病,都早早做足了准备。那么月子病真的这么恐怖吗?为什么麻麻们闻之色变呢?下面就随小编一起来了解一下这让人害怕的月子病吧。

  首先,我们得知道什么是月子病。

  所谓的月子病,就是在坐月子期间因为外感或者内伤引起的疾病。常见症状有头痛、心慌、腰酸等,得了月子病的麻麻们还特别容易出现心悸、暴躁,也特别容易感冒。而且这些症状会一直伴随着生病麻麻,所以月子病还有一个称号“不死的癌症”。

  既然知道了什么月子病,接下来就了解一下月子病出现的原因吧。

  刚刚生产后的麻麻们,需要6周的时间来恢复身体,而这段时间被称为“产褥期”。这个期间如果没有做好万全的调理和护理工作,就特别容易招惹月子病。要知道,麻麻们在分娩后,骨盆、子宫尚未恢复到正常状态,如果这个适合有了性生活,或者是清洁不到位,都是在给月子病找可乘之机。

  说了这么多,关键还是怎么做好预防工作,才不会招惹月子病这个小恶魔。其实预防月子病很简单,只要你能做好下面这几点。

  1、在麻麻产后一月内,为了安全起见,还是别和爸爸亲热了。毕竟已经忍了一年那么久了,还在乎这短短月子期吗?要知道,如果强行发生性行为,可能会致命哦。最保险的做法,还是百日之后吧。

  2、保持愉悦的心情,对于产后是很有帮助的,也是预防月子病的关键。如果你不想出月子后天天偏头痛,就多笑笑吧。看着宝宝那么可爱,有啥好惆怅的呢?

  3、坐月子期间,切忌多走动,这是非常关键的一点。要知道,过度劳累或者是久坐久站,就会落下腰疼的毛病。坐月子,一定要躺着,对恢复才有帮助。

  4、坐月子期间的饮食也是很关键的,不要以为生完孩子就可以随便吃东西了。该忌口还是得忌口,这是对你自己的身体负责任。

  5、最重要的一点,月子期间不能受凉,洗头、洗澡不必那么频繁。做好保暖工作很重要。

  最后在强调一点,月子月子治,如果在坐月子期间出现任何的身体不适,都应该及早就医,这样才能在出月子时及时治愈疾病。一旦延误了治疗时间,这个月子病可是会跟你一辈子的,不要因为一时疏忽而落下一辈子的病根。(()专稿,如需转载请注明出处。)

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