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帮宝宝远离睡眠坏习惯

  关于睡觉,宝宝都有哪些坏习惯?都有怎样的危害呢?

  宝宝睡得香、睡得实,才能精神好、有胃口,才足以保证身体的正常发育。因此,父母要帮宝宝规范良好的作息,注意其睡眠的重要“细节”,使孩子远离睡眠坏习惯——

  No.1:睡觉“一边倒”

  总把头歪向一边、以同一个姿势睡觉或躺着,这是很多小宝宝的“通病”。

  危害在哪里

  婴儿的骨质比较软,受到外力时容易变形,如果长时间朝同一方向睡,被压的那部分头骨会逐渐下陷,导致头形不正,影响美观。

  不妨这样做

  经常改变睡姿 改变宝宝的睡姿,能解决这个问题。如果孩子的头部左侧扁平,在睡眠时就让他偏右侧躺;反之,让他朝向左侧躺。

  借助一点外力 如果宝宝对新姿势不习惯,过不了多一会儿又恢复原状,妈妈可以在宝宝不愿意躺的那个方向放些颜色鲜艳的东西,吸引他的视线;也可以把宝宝常睡觉的一边垫高一点;或者将宝宝放成正确姿势后,在他身体的一侧顶上被子,“强制”他保持某一睡姿。

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少年行为

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