快百科 kuaibk订阅看过栏目百度

生活知识
 

 

​男人最不该做这7大有损健康的行为

男人要对自己的健康负责,平时在生活上应该更加注意自己的身体,让自己健康起来,撑起整个家庭。

1、饮酒。

酗酒者精子密度会降低56、6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少,精子生成出现障碍。

2、吸烟。

烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质,易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明,每天吸烟20支,精子成活率低于50%。

3、长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。

这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟,精子密度持续3周下降。

4、长时间电磁辐射。

离电视太近或长时间接触电脑,其产生的放射线可以影响生精功能。

5、吃芹菜、豆制品等。

国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外,每天食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

6、食用棉籽油。

服棉籽油可以使细胞损伤,睾丸间质纤维化,血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

7、过多骑车或骑马。

过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能,并且加重慢性炎症。

搜索建议: 有损  不该  行为  男人  健康  
男性

 ​男人秋冬保健养生的8个小窍门

1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋冬感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片...(展开)

kuaihz.com
男性

 ​中年男人饮食如何达到护肝功效

中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”,心理压力大,精神压抑,容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。所以很多的男性的肝脏都是比较容易出现这样或者那...(展开)

kuaihz.com