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​女性肾虚腰疼吃什么好呢

女性肾虚腰疼吃什么好呢?相信很多朋友都很想知道。很多时候吃药都是治标不治本,而且还带有副作用。而中医上的一些食疗方法对肾虚腰疼有一定疗效。女性肾虚腰疼是很多女性肾虚的患者的困扰,那么如何缓解女性肾虚要疼呢?下面我们一起来学学这四款食疗方法吧。

1、枸杞猪肝汤准备材料:猪肝100克、枸杞子50克、黄酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油。制作方法:将枸杞子洗净后切成片。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒、葱段、姜片、精盐继续煸炒,倒入适量的清水,放入枸杞子共煮,煮至猪肝熟透,再加胡椒粉调味。功效:滋肾、润肺、养血、补肝、明目。

2、海参杞参汤 准备材料:海参150克,党参、枸杞子各12克。制作方法:将以上所有材料一起煮60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。功能:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症

3、海参煲鸭汤准备材料:海参200克、老鸭一只。制作方法:将鸭洗净后与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,放入食盐、味精、葱花、姜末等即可。功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

4、肉苁蓉羊肾汤准备材料:肉苁蓉30克、羊肾2只。制作方法:将羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,再加食盐调味。功效:补肾,益精,壮阳。

以上四款食疗都是对女性肾虚腰疼有一定疗效,若是身边有人问起女性肾虚腰痛吃什么好呢?记得介绍这四款食疗给她,相信对你或者你身边的朋友都一定的帮助,这四款食疗简单易学,食材也比较常见,赶紧把这四款食疗收藏并学做起来吧。

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