快百科 kuaibk订阅看过栏目百度

生活知识
 

 

大腿疼痛扳机点治疗6---腹股沟疼痛

 耻骨肌

            引起症状

                   大腿根部疼痛

            扳机

                   耻骨梳向外向下2指

 长收肌

             引起症状

                    腹股沟区疼痛

                    膝上方疼痛

                    大腿和小腿前、内侧疼痛

             扳机

                    耻骨联合至髌骨上缘连线上1/4处

 大收肌

             引起症状

                    大腿内侧、膝内侧疼痛

                    会阴区、骨盆底疼痛

             扳机

                    俯卧位。坐骨结节至腘横纹连线上1/3平面的大腿内侧

                    俯卧位。坐骨结节水平线和大腿内侧中线交点

 

  腹直肌

               引起症状

                        腹部症状

                                 剑突旁扳机点---引起烧心、呕吐、反酸

                                天枢穴扳机点---引起肠痉挛

                                          用指尖缓慢按揉至疼痛消失

                                肚脐与髂前上棘连线中点处扳机点---引起阑尾痛

                                髂前上棘水平线和腹直肌外缘交点---引起腹股沟疼痛

                       腰背部症状

                                 中背痛---扳机点在疼痛对应的腹直肌区域

                                 下背痛---扳机点在疼痛对应的腹直肌区域

                                 骶髂部疼痛---扳机点在耻骨止点处

                      会阴部症状

                                 阴茎疼痛----扳机点在肚脐与双侧髂前上棘连线中点

            腹直肌的扳机点治疗时

                      不一定会复制出相应的症状

                      用指尖做缓慢的画圈按揉

                      持续时间20--30秒钟以上

 腹斜肌

              引起症状

                    下腹部及腹股沟区疼痛

               扳机

                     髂前上棘向内、向下3指的区域

               按揉方法:先用指腹按住局部皮肤,拉向髂前上棘,然后用指甲向内推,探查痛点,按揉30秒以上。隔1--2天一次。

 髂腰肌

             引起症状

                    腹股沟区疼痛

                   大腿前侧疼痛及麻木

                   腰痛

            扳机

                    k1在肚脐旁开4指稍靠下

                    k2髂前上棘内侧

                    k3耻骨水平的腹股沟处(腰大肌越过耻骨处)

            注意    这些扳机点要按揉至无痛或者15--20次

 骨盆底肌

             引起症状

                    腹股沟区疼痛

                    骨盆底疼痛

              扳机

                     坐骨结节内侧

              按揉方法

                     肛门内按揉

                     坐在网球上滚动

搜索建议: 疼痛  腹股沟  扳机  大腿  治疗