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生活知识
 

 

很多人其实并不会睡觉,看懂此文,让你深度...

你会睡觉吗?很多人会说,这谁不会啊。其实,很多人还真的不会。

今天是世界睡眠日,我们就一起来谈谈睡觉这件事。

人为什么要睡眠呢?人能不睡眠吗?答案是不行。为什么不行呢?很多人会说,当然不行啊,不睡眠人就要累死了,睡眠就是让人体得到休息修养。

这只是从表面现象解释表面现象。更深层次的原因,在于天地有阴阳,所以人也必须有阴阳。

人是天地这个大系统下面的子系统。天地有日升日落,白天黑夜,所以人也有日出而作,日落而息。

我们观察自然界就会发现,太阳一落山,动物们基本上就休眠了。动物们是完全按照天地这个大系统去运行的,动与阳同波,静与阴同德。当然了,人得天地之正气而生,万物得天地之偏气而生。有一些动物,正好是昼伏夜出,这是天地赋予他们的偏性所造成的。

人作为万物之灵,得天地之正气,所以人在一定范围内,可以不按照天地的规则去运行,但这一定会受到自然的惩罚。这种惩罚,就是身体越来越差,差到一定程度,以疾病的形式表出来。

为什么长期熬夜的人会生病呢?因为违背了天地这个母系统。顺从母系统,就会搭顺风车,就会省力。违背母系统,就如逆水行舟,就会费力,费力就是一种过用,过用则病。内经云,病起于过用。

如何不过用?很简单,顺从母系统,搭顺风车,这样就不会过用,不过用,就很难生病。

对于睡眠,只有理解到这一层面,才能真正理解睡眠的重要意义。他不仅仅是休息,或者说休息只是睡眠表现出来的结果,而更深一层的意义,则是顺从天地这个母系统,去搭顺风车的。法于阴阳,和于术数,其实说的都是同一件事,那就是顺从天地阴阳。

能理解到这一层,也就自然能够回答,为什么白天睡8小时,和晚上睡8小时,效果是完全不同的。

仅仅理解睡眠就是休息,那么就很难回答,同样是8小时,为什么白天睡8小时没有晚上睡8小时解乏呢?为什么白天睡10个小时,也一样很困很难受呢?

答案是,违背了天地阴阳的规律和法则。

人是大自然这个工厂的造物,在人被生产出来的时候,早就已经写好了使用说明,这个说明书,是天地赋予的,不以人的意志为转移。谁顺从说明书,好好使用,谁就会健康和长寿。谁违背说明书,不当使用,就会亚健康,就会生病。

熬夜,是一种作大死的行为。年轻的时候因为老本厚,不明显,但等到你后悔的时候,就已经来不及了。

很多人说,人生就是火花,要尽情燃烧,这话并不全面。人生的精彩,是要一辈子的精彩,一辈子的放光,而不是燃烧了几年就熄灭了。天天熬夜,舍不得睡觉休息,这就是一种短视的所谓尽情燃烧。

人如果只活一天,只活一年,那你怎么作死都没关系。但人不止活一天一年,人要活120岁。好好睡觉,就是为了能够一辈子拥有一个健康的身体,这样才能精彩一生。

睡觉,是一件很重要的事,并不是很多人认为的那么简单的谁都会的事。爱自己,从每一天的好好睡觉开始。

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