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手掌是血栓“健康码”,医生推荐:手的1个动...

血栓是一种常见的疾病,血栓对人体健康的危害是非常大的,血栓出现的部位不同其对健康的威胁也大不相同。那么怎样才能知道自己体内是否有血栓呢?其实自检的方法非常简单,只需要手做一个小动作就可以了,下面就来一起了解一下吧!

可以如下操作,判断情况

可以将自己的手紧紧地握在一起,握成拳头状然后保持30秒钟,接着打开拳头观察一下手掌的变白情况,入股手心中的白色立马消失,或者是要保持一段时间才会消失,就可以来判断了。当手松开之后,手掌立马恢复如初,那么就说明了血管没有堵,体内血液循环良好,血管很健康弹性很好。

但是如果手掌松开之后,发现手掌的颜色发白并且没有立刻恢复到最初的状态,大约需要等1分钟左右才慢慢恢复,那么说明你的血管弹性已经非常差了,要重视可能是血管已经出现了堵塞的现象。出现这种现象的时候,最好尽早去医院做个详细的检查,这样才有利自己的健康。

血管堵塞的原因有哪些

一、饮食不健康

首先就是饮食不健康,长期高脂肪高热量的摄入,不但会导致体重不断增加,人越来越胖而且体内的脂类物无法被器官代谢,从而导致脂类物质堆积在血管中,从而导致血管堵塞。长期高盐分的食物摄入,会增加血液中的钠元素超标,会导致血液平衡渗透压失衡,从而导致血液中水分增加,导致高血压,诱发动脉硬化,增加血管堵塞的几率。

二、长期有熬夜的习惯

很多人都有熬夜的习惯,长期熬夜不仅对皮肤健康有一定的影响,而且还会造成人体内分泌紊乱。熬夜会使得肾上腺素和甲肾上腺素分泌增加,进一步导致血管收缩异常,血液循环变慢,脂类物质更容易在血管壁上面沉积,时间久了自然就会导致血管堵塞。

三、不爱运动

生命在于运动,运动使人健康,让人年轻,还能保持血管的弹性,但是保持适当运动的人越来越少。不爱运动会导致血液流通的速度变慢,身体新陈代谢越来越差。虽然血管堵塞在早期的时候身体并没有什么异样,但是时间越久它的损害也将越明显,大大增加了冠心病,心梗,中风等病的风险。

来源: 妇科刁医师

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