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小腿:一身阴毒的大本营!如何借着中伏的天...

小腿:一身阴毒的大本营!

人体外感六淫或内伤七情,常导致体内阴毒积聚,这些阴毒以湿毒、寒毒、瘀毒为主,特别喜欢沉积在小腿

那么,为什么“一身阴毒小腿”呢?原因有二:

一是,阴毒本就具有沉重、趋下的特性,容易往下沉积;

 

二是,小腿处于身体的边缘地带,天高皇帝远,阳气照顾不到那里,阴毒很难被气化。

因为上述两个原因的存在,阴毒小腿安营扎寨,天长日久,小腿就成了一身阴毒的大本营!

阴毒有哪些危害?

1、湿毒

很多姐妹发现,自己明明不胖,但小腿却很粗,并且这种粗与肉肉无关,而是浮肿,严重者甚至一按就是一个坑。此外,她们往往还有肌肉乏力、步履沉重、不爱动弹等症状。

这是脾肾虚弱所致,脾主运化水湿,肾主水液代谢,脾肾虚弱,水湿滞留,就会出现四肢及面部浮肿的状况,由于湿性重浊,故而,小腿浮肿最为严重。

肾为先天之本,脾为后天之本,这俩一出问题,身体会怎么样,不用多说了吧。

2、寒毒

有些姐妹一年到头双腿寒凉,以膝盖为分界点,大腿稍微好些,小腿就严重多了,并且,越往下越凉。

腿寒的危害极大,除了大家熟知的“老寒腿”,还会招来以下疾病:

妇科疾病:小腿寒凉,就会血瘀,就跟“冻住了”一样,气血就难以下行,就会转而瘀滞于盆腔,形成肌瘤囊肿。

 

心脏疾病:腿部静脉回流主要靠小腿肌肉收缩,寒主收引凝滞,直接影响小腿肌肉的收缩功能,导致静脉血难以回流到心脏,长此以往,极易诱发心脏病。

 

累及全身:人有“四根”(耳根、鼻根、乳根、脚根),且脚跟为“四根”之本。小腿寒凉,就会影响腿部与大脑之间指令的传导,继而累及全身健康。

3、瘀毒

瘀毒主要指瘀血。

小腿地处肢体末端,距离心肺太远,气血运行最受影响,最易发生瘀滞,静脉曲张就是小腿瘀血的最直接后果。

静脉曲张的可怕之处不仅在于会导致皮肤溃烂,变成“老烂腿”,还易发生肺栓塞,带来生命危险。

阳气不足、阴寒积聚,必须艾灸!

《黄帝内经》曰“阳化气,阴成形”,人体的垃圾废物必须借助阳气的气化功能才能排出体外。一旦阳气不足,不能及时气化,这些垃圾废物就会成为阴毒滞留体内。

所以,中医认为,从人体病理来说,凡是成形的疾病,都是阴性的,最常见的就是妇科肌瘤。为什么妇科肌瘤术后总是复发?因为手术不能改变患者的阳虚体质,只要阴毒存在,妇科肌瘤就永远不可能根治。

阴阳相克,治疗任何阴毒导致的疾病,或者预防阴毒酿成疾病,都必须扶阳气以化阴寒,其治本之道在于:扶阳、散寒、逐瘀。

这时就要用到艾灸了,艾灸具有扶助阳气、祛寒除湿、活血化瘀等功效,作为“天下扶阳第一方”,它是祛除阴毒的不二之选。

艾灸时,艾火的热力和药性层层推进,循经感传,直达病灶部位,使得施灸区域乃至所波及的经络,由浅至深形成一个热环境,促进各种阴毒等病理产物消散排出,达到祛除病邪的目的。

此外,艾灸还能激发正气、促进血液循环、增强新陈代谢,从根本上调节阴阳,消灭疾病形成的隐患,达到防治未病的保健效果。

女人不灸腿,灸了也白灸

全身皮肤中,小腿的薄度排第三,可以像嘴巴一样“吃药”,加上小腿面积大、血管多,故而艾灸见效特别快。

而且,人体是个圆,腰腹是上半圆,腿是下半圆,单灸腰腹,气血只能在上半圆局部打转,不能形成完整循环。现代女性身体大多寒湿,或上热下寒,更需灸腿改善。

在艾灸界,也有“女人不灸腿,灸了也白灸”的说法。

小腿穴位有很多,一般而言,灸除小腿阴毒,建议重灸5穴:

1、足三里:增强脾胃的运化生血能力,脾胃差、体虚必灸!

 

2、阴陵泉:属于脾经穴位,祛湿必灸!

 

3、三阴交:通调脾、肝、肾,妇科疾病必灸!

 

4、太溪:滋生肾水,全身最补穴位,不孕、肾虚、月经量少必灸!

 

5、复溜:调节肾经的枢纽,专治水液代谢失常及活血化瘀的要穴,血瘀必灸!

大家也可以参考这种方法:轻轻敲打按揉小腿,一旦发现结点或痛点,就在那里重点艾灸,也就是说,直接灸阿是穴,不必照本宣科。

此外,在艾灸前,先用热毛巾敷小腿,然后涂抹铂艾艾草精油轻轻按揉,艾灸效果会更好。

中伏灸小腿,有4大好处!

1、祛除阴毒

通过增强小腿阳气,守住阴毒入体的通道,并将陈年的阴毒气化驱逐出去。此时加灸涌泉这一“排污口”,瘀积的毒素就能下行由它排出!

2、引火下行

有些姐妹灸后易上火,而灸小腿可以把上半身的火气引到脚上,清降虚火,使机体上下寒热保持在均衡状态。

3、养元滋阴

小腿是足三阴经的起始点,灸之可以滋阴,上热下寒的姐妹一定要多灸三阴交、太溪、复溜,在滋阴的同时,还能同调肝脾肾三脏,补益一身元气!

4、改善体寒

有些姐妹即便在烈日炎炎的三伏,用手触摸腰腿臀部的皮肤,也是凉的,双脚更是如此。艾灸小腿有助于加速气血循行双脚,改善双脚冰凉的状况,并且艾灸本就是补益阳气的,整个体寒症状都能得到有力缓解。

根据反馈,那些正在做三伏灸的姐妹们,很多都已收到了效果。当前正值中伏,是一年中阳气最盛的日子,也是一年中排出阴毒效率最高的日子,姐妹们一定要借助中伏的天力灸除阴毒,机不可失时不再来!

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