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生活知识
 

 

​美体养生 十年后仍年轻秘诀

我们常说岁月不饶人,的确,生老病死是我们谁也逃不过的的阶段,作为女人这种感觉尤其明显。但是有没有什么方法能让我们的“青春期”变得长一些呢?答案当然是肯定的,关键在于你有没有用心呵护你自己。下边我们为你介绍的33个平时生活美体养生小习惯,多留心,你会发现时间有时候很可爱。

一、护肤5大主力秘诀

1、首先我们建议,应该有一套理想正确的护肤程序,对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

2、营养:你应确定,自己的皮肤,头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

3、保湿:不要让皮肤干燥,经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,护理皮肤。

4、睡眠:保证睡眠,生活规律,能让人马上恢复精神和体力。

5、借鉴一些名人的护肤保养之道。

二、青春细节呵护秘诀

6、脸部护理:从下至上按摩脸部皮肤,早晚各一次。

7、注意颈部的护理,使用精华素之类含油分多的护肤霜,从而控制颈部明显的横纹。

8、外出前,用热毛巾敷脸,活化毛细血管,舒缓皱纹。

9、涂抹一些含维生素C的产品,保持面色红润,即使不涂口红也很精神。

10、涂抹眼霜时,不要忽略眼角周围的色斑,否则他们会随时间加深。

11、指甲也需要使用营养霜,防止变黄。

三、化妆年轻秘诀

12、亮泽肤色:化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。

13、如果肤色太亮,会显得面部很油,所以抹粉底不要太多,不然只会使脸上的皱纹更明显。

14、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白,而较暗的口红色会使唇部显得较薄。

15、尽量少用眼影,先眼霜后再眼影,避免眼周受伤。

16、如果眼部化妆化得好,那眼睛会显得更神采奕奕,但要注意谨慎使用绿色眼影。

17、化妆时,在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏,在隆起处抹上深色遮瑕膏,模糊隆起与低陷的界限,遮盖眼袋。

18、合适的发型:短发会使脸上的皱纹看起来更明显,更显老。所以可以留及肩发型,稍微削一些层次,很自然。

四、精神年轻秘诀

19、保持体型,雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。

20、遇到熟人互致问候时,应挺直身体,保持身姿和精神面貌,对方会投来欣赏的眼光。

21、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触,以免影响自己的情绪。

22、保持自己对外界新事物的新鲜感,有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。

23、不要故意模仿那些年轻学生的话,试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。

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