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​乌发秘方 如何有一头乌黑亮丽的头发

头发是我们的人体非常重要的东西,身体上那些地方出问题,很有可能在头发上看的出来。想拥有一头乌黑浓密的头发吗?想知道吃什么会让自己的头发变得乌黑亮丽吗?小编找了一些乌发的秘方,现在由小编为大家介绍一下吧。

目录

1.乌发小秘方 2.哪些药草有乌发效果

3.喝茶也能乌发 4.中药乌发秘方

5.乌发的食疗秘方6.不同发质的乌发秘方

7.乌发药酒秘方 8.良好生活习惯帮助乌发

乌发小秘方

秘方一

原料:核桃仁200g、大杏仁100g、红枣400g、葡萄干100g、蜂蜜600g。

做法:400g大枣去核加刚到枣肉一半的水,盖保鲜膜微波炉大火5分钟,拿出再加一半水再5分钟就得到枣泥,因为是做蜜膏所以不要去掉枣皮。黑芝麻、核桃仁、大杏仁分次放进料理机里打碎。最后打枣泥跟葡萄干。果仁料一层、枣泥葡萄干泥一层分几层装进罐子里,最后加入全部的蜂蜜拌匀用开水冲来做茶喝非常好喝,一遇到热水就成了白色的粥样,直接吃更香。

(1)黑芝麻150g

性味甘平,有补血、祛风、润肠、生津、补肝肾、养发等功用,能改善身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。常吃芝麻可防治高血压、动脉硬化、高血脂、神经衰弱、贫血、早年白发、末梢神经炎等病症。科学家还发现,芝麻中所含的维生素e是一种长寿因子,它不仅能促进毛细血管的增生改善血液循环,抑制过氧脂质沉淀在血管上形成血栓,防止动脉粥样硬化的发生,而且还可以延缓细胞衰老,使人精力充沛,耐力持久。芝麻还是保持皮肤细腻的美容食品,每天坚持吃黑芝麻皮肤就会呈现出光泽,曾经是粗糟干裂的皮肤就会变得细腻柔软更有弹性。

(2)核桃仁200g

含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤乌须发、补肾润肠强壮身体的作用。

(3)大杏仁100g

富含蛋白质、植物纤维、维生素E,也是钙铁锌等各种微量元素的良好来源。大杏仁有降低胆固醇、帮助预防心血管疾病的作用,而且还能帮助身体抵御氧化损害。

(4)红枣400g

是我国民间传统的药物之一,据明代李时珍的《本草纲目》记载:大枣味甘无毒、主心邪气、安中养脾、平胃气、通九窍,助十二经。常用为滋药,治泻痢、贫血、脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗等症;枣泥又可做镇静剂,有安神、养心、敛汗之功能。常吃可以增加心肌收缩力,扩张冠状血管,抑制血小板聚集,并且有抑制癌细胞增殖的效果。

(5)葡萄干100g

能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。葡萄干中含有的白黎卢醇,能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。

(6)蜂蜜600g

蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用,它富含维生素A、C、D、E、B、氨基酸、矿物质,能促进消化吸收,镇静安眠,提高机体抵抗力,蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又补中益气。

秘方二

组成:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。

用法一:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。功效:养血补肾,润发黑发。 验方2组成:首乌浸膏10千克,白糖100千克。

用法二:将二者混匀,制成冲剂,每次服用10克,开水冲服,每日3次。功效:乌发润发。 验方3组成:核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。 用法:将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉烂取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。功效:乌发润发。

秘方三

茯苓首乌膏

何首乌200克,茯苓200克,当归仁50克,枸杞50克,兔丝子50克,牛膝,补骨脂50克,黑芝麻50克,蜂蜜适量

把以上除蜂蜜外诸品同加水浸泡透发后,再放入锅内加热煎煮。每20分钟取煎液一次,共取3次,合其煎液,加热煎熬浓缩,至稠粘如膏时,加蜂蜜一倍,调匀,加热至沸,离火,待冷后装瓶备用。

饮法:每次一汤匙,以沸水冲化顿饮,每日两次。注意:感冒初期及脘腹胀满者不宜食用。

此方法具有补血、养阴、乌发生发的功效。

秘方四

芝麻核桃糖

赤沙糖500克,黑芝麻250克,核桃仁250克

将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放锅内,以小火煎熬较稠厚时,加入黑芝麻、核桃仁调匀,即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盒中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后即成黑色沙板糖。

经常食用,温经补血,乌发亮颜。

秘方五

白檀香末、香白芷、白及各30克,山萘子90克,滑石、零陵香各印克,青黛、甘松香各90克。

将药共研为末,每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净,再将上药末30克均匀地撒在头发上,用梳子反复梳理。 本方可使须发返黑。

哪些药草有乌发效果

1、何首乌

含有卵磷脂等营养成分,具有养血祛风之功,有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用,促使头发黑色素的生成,使头发黑。同时,何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后,生成的葡葡糖具有很好的润发作用,是配制头发调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明,何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料,能促进细胞的新陈代谢和生长发育,从而延缓细胞的衰老,益寿延年。

2、黄芪

含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素,具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用,是美容美发配方中常用药物之一。

3、当归

有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环,抗维生素E缺乏,如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发,滋润皮肤毛发,并使头发乌黑发亮,还能防止黄发和白发。

4、枸杞子

含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等,尤以维生素A和C含量高,在化妆品中添加枸杞子的提取物,可防止脱发,使头发乌黑发亮,同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着疗效。由于它还能促进头发黑色素的生成,对斑秃有很好的疗效。

5、黑芝麻

含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列茅,具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效,为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂,适用于头发早白、贫血萎黄等症。

6、川芎

具有祛风、活血、润肤、止痒之功效,有利于面部营养改善。现代药理证明,川芎能扩大头部毛细血管,促进血液循环,增加头发营养,并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能,且能延缓白发生长,保持头发润滑光泽。

7、丹参

丹参的主要功效是活血祛瘀。由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等,能促进毛发黑色素的生成,亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色,熬制后红色紫草素溶于油中,具有化妆美容作用,可将其添加于各种化妆品,或与其它天然药物配合应用,则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。

8、芝麻

芝麻有补肝肾,益精血,润肠燥,通乳的功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

喝茶也能乌发

1、仙茶

配方细茶500克,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜、炒白盐各30克,粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

用法:上药研成细末,和合一处,外加麦面,炒黄熟,与前11味等分拌匀,瓷罐收贮,胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类,任意加入。每服3匙,白开水冲服。

功效:益精悦颜,保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

2、白术甘草茶

配方:绿茶3克,白术15克,甘草3克。

用法:将白术、甘草加水600毫升,煮沸10分钟,加入绿茶即可,分3次温饮,再泡再服,日服1剂。

功效:健脾补肾,益气生血。

3、芝麻养血茶

配方:黑芝麻6克,茶叶3克。

用法:前味炒黄,与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

功效:滋补肝肾,养血润肺。治肝肾亏虚,皮肤粗糙,毛发黄枯或早白、耳鸣等。

4、杜仲茶

配方:杜仲6克,绿茶适量。

用法:杜仲研末,用绿茶水冲服,每日2次。每次3克。

功效:补肝肾,强肋骨,降血压。

5、首乌松针茶

配方:何首乌18克,松汁(花更佳)30克,乌龙茶5克。

用法:先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右,去渣,以沸烫药汁冲泡乌龙茶5分钟即可。每日1剂,不拘时饮服。

功效:补精益血,扶正祛邪。运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员,放疗、化疗后白细胞减少等。

6、硫磺茶

配方:硫磺、诃子皮、紫笋茶各9克。

用法:将硫磺研为细末,用净布袋包,与诃子皮、紫笋茶共加水适量,煎沸10~15分钟即可,过滤取汁用。每日1剂,温服。

功效:温肾壮阳,敛涩止泻。运用于肾阳虚衰(命门火衰),五更泄泻,胆部冷痛,四肢不温,或久泻不止。

宜忌阴虚阳亢者或孕妇忌用。

7、乌发童颜茶

配方:制首乌(切片蒸后晒干)大生地(酒洗)、绿茶各等分。

用法:煎水取汁(忌沾铁器)服,连服三、四个月。注意饮食起居,心情要愉快,忌吃各种血和鳞片、葱蒜、萝卜等食物。

功效:治未老先衰、青年贫血体弱.服用期间,若出现伤风咳嗽或消化不良、胆泻、大便溏薄,应暂停服用。

中药乌发秘方

何首乌方

原料:何首乌100克,核桃仁400克,黑芝麻1000克。

做法:一起炒干,磨成粉。每次25克,用红糖水调服,一日2次,连服1个月。

功效:过3~4个月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

加味四君子汤

原料:人参12克,白术9克,茯苓9克,炙甘草1.5克,熟地9克。

做法:煎汤,每日1剂,分2次服。

功效:补气健脾,乌发亮发。

地骨皮方

原料:地骨皮、干地黄各150克,菟丝子、白蒺藜、桃仁各120克,怀牛膝、覆盆子、黄芪、五味子各90克。

做法:制成蜂蜜丸药,每日空腹以温酒服下,开水送服亦可。

功效:益气血,乌发润发。

洗发腻垢方

原料:莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。

做法:上述药物加水适量煮煎,去渣取汁。用药水洗头。

功效:莜叶、芝麻叶含胶质物,能润泽头发;皂角可除湿毒,

外用洗头去油垢,光泽生发;泽兰含芳香之挥发油,活血化瘀,促进头皮血液循环。洗发之后,使头发芳香、光泽、洁净。

香发油

原料:零陵香30克,麻油2400毫升。

做法:将零陵香放进麻油内,用文火隔水蒸半日,取油备用。

用法:洗完头发后,把药材油抹于头发上。

功效:香发润发。

水仙方

原料:水仙适量(花、叶、根不限)。

做法:把水仙放进清水中用中火煎煮,去渣取汁备用。

用法:用药汁洗发,每日1次。

功效:水仙用于香泽头发、润泽肌肤。

香发散

原料:白芷92克,零陵香30克,檀香18克,辛夷、玫瑰花各15克,大黄、丹皮、甘草各12克,公丁香、山奈、苏合香油各10克,细辛3克。

做法:上药共研细末,用香油拌匀,晾干,再研成细面。

用法:用热水把头发洗净,晾干后把药粉均匀抹于头发,10分钟后洗净。

功效:零陵香、山柰、檀香、细辛、公丁香等气味辛温燥烈、芳香通窍,可以香发护发,使落发重生,至老不白。

香发木樨油

原料:清晨采摘半开的木樨花(即桂花)。

做法:将木樨花摘去茎、蒂放入干净瓶中,加入香油,再放入瓷器,用油纸密封,置于锅内煎熬,然后提出放阴凉处,10日后,将花油滤出,倒入罐中密封。

用法:用油抹发。

功效:桂花气味芳香,含多种芳香,香油可润发香发,治毛发干枯不泽者。

乌发的食疗秘方

法一:将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

法二:取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

法三:将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。

法四:取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。

法五:糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

法六:大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至烂,去豆煮稠,涂发,能乌须黑发,使白发变黑。

法七:黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。

法八:黑豆30克,枸杞子15克,瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟,加糖、味精调味服食。常服可滋阴补 肾,养发乌发

法九:用桑椹子30克捣烂,糯米 100克煮粥,加糖调味服食。此方 对少年白发效果较好。

法十:生首乌、茯苓、女贞子各200 克,黑豆100克,当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克,黑芝麻50克, 浓煎成膏,加蜂蜜适量调匀,再加热后放瓶中备用。早晚取一勺,加水饮用。常服滋补肝肾,养发乌发

法十一:何首乌适量研粗末,沸水冲泡 代茶饮。常服有乌发作用。

法十二:桂圆5克,黑木耳3克,炖汤服食,可养血乌发

不同发质的乌发秘方

中老年人要防止头发过早变白.一是要常吃乌发食物,如紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃仁、松子仁、胡萝卜、紫甘蓝、香菇、黑木耳、乌鸡、甲鱼、海参、黑枣、柿子、桑葚、紫皮葡萄等:二是要缓解精神压力,过度紧张、焦虑或忧愁会造成供给毛发营养的血管发生痉挛.使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍.导致白发过早出现:三是多按摩头皮.早晚用双手指头在头皮上揉搓.先自前额经头顶到后枕部.再从额部经两侧太阳穴到枕部.每次按摩3~5分钟.这样可加速毛囊局部的血液循环.有利于分泌黑色素.促使白发转黑。

根据白发可分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型.从无数种历经干百年验证的乌发偏方验方中.整理出乌发固发效果较好的方法.供广大中老年朋友参考。

肾亏型白发

症状为头发灰白或花白.且白发多集中于头后部 (枕部)。该型患者的头发通常质地偏软,颜色白而透明。白发脱落后无异昧.头发表面略显干燥。常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁 (2次以上)、小便清长、偶有水肿等症状。

1.取黑芝麻60克用文火炒熟.碾轧成粉.配入1/6量的红糖,贮于瓶中密封保存,早、晚各用温水调服1小匙f约6 克)。黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经.能促使肾亏引起的白发转黑.一般服用60天可见效。

2.取枸杞的根皮6~10 克.加水1000毫升煎煮.滤汁待温饮用。每剂分3次喝完.每日1剂。枸杞的根皮又叫地骨皮.入肾经.古人认为它有“变髭发,益气血。令终不白,但黑润而已”的良好功效。

3.诃子30克.加水500 毫升浸泡3天。将头发洗净.用诃子水浸泡头发后.不用水冲洗.自然晾干即可。隔天1次,连续3周,诃子为常用的藏药.此方流传于青海省果洛藏族自治州玛沁县一带的民间.有促使白发转黑作用.并且可保持头发的光洁度。

肺热型白发

症状为头 发颜色偏银白色.白发多集中于脑门上方及头顶附近。易脱落。白发脱落后。触摸时略显粗硬。有时可见发梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。

1.鲜石榴连同皮、核捣烂.取汁.涂于须发根部.每晚1 次.连涂4周.能令须发渐次变黑。此方出自陕西省乾县一带.流传多年.对上述白发效果尤佳.

2.雪梨2个切片.加水与黑豆15克一起放入锅内旺火煮开后.改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日1次。中医认为,黑豆乃肾之谷.能补肾乌发。雪梨能祛除肺火、滋养肺阴,、两味合用可改善肺热所致的头发发白、分叉。

3.将桑白皮10克研碎.加水煮沸5~10分钟.待温后取汁湿敷鬓发.每日3~5次。桑白皮可清肺火.乌须发,长期坚持可让白发变黑.

4.用桑叶、芝麻叶各15克 (干品),加淘米(江米)水泡1 小时后洗头.每7日洗1次.能乌发适用于肺热型白发.

脾虚型

症状为白 发中夹杂少许黄发。发质偏细、偏软,白发多集中于两鬓.或两侧耳朵上方附近。整根白发颜色不太一致,发梢部偏黄。但发根部较白。常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。

1.鸡内金(鸡肫皮)30克,炒微黄.研细末。每次服1克.每日1~2次.饭前温开水送服,鸡内金含多种消化酶.可促进多种氨基酸的吸收.帮助脾虚型白发转黑。

2.把大麦炒制成焦黄.用开水冲泡15~30分钟后饮用.每天1剂.常喝大麦茶不但能开胃.唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用.

3.甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克.炒后研成碎末.每日晚上临睡前温水冲食15克。常食有补脾乌发之效。

湿热型

症状为白发中夹杂少许红发,发根不牢,易夜晚脱落。整根白发颜色不太纯.逆光观察时可见发梢部略显红色。常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、小便色煎混浊、肛门灼热等症状。

1.把淘米(大米)水倒入瓦罐中.3天后形成酸泔水。在酸泔水中加几滴生茶油搅拌均匀.然后将头发浸入酸泔水中反复搓揉.搓完后用毛巾把头发包住.10分钟后再把头发上的酸泔水冲洗干净。此方流传于云南文山地区壮族民间.对湿热型白发有明显功效.

2.用柏树种子的外壳.装入枕芯中使用。柏壳又名柏壳衣,民间一直有“柏壳装枕头,半年黑白头”的说法.坚持使用可减少白发.

3.金莲花10克、余甘子粉15克混匀.取一半放入锅内煮沸.另一半放入平底锅中焙至发黑.然后放入煮沸的药汁中。用药汁洗头发,每日1次。此方可使白发快速转黑.并能使头发润泽、浓密。

乌发药酒秘方

1、龟台四童酒

配方:胡麻仁300g,黄精350g,天门冬、白术各250g,朱砂5g,桃仁150g,茯苓200g,糯米5000g,酒曲320g。

制法:将前7味,除朱砂外,均置沙锅中,加水煎至5000mL;糯米浸湿,沥干,蒸饭,待冷,置坛中,加入药汁和酒曲(先研细末),拌和均匀,密封,21日后,酒熟,用纱布去渣,贮入瓶中,将朱砂研末,倒人酒瓶中,拌匀,待澄清后,即可饮用。

服法:口服,每次空腹温服lO~25mL,每日早、中、晚各服1次。

功效:悦容颜,乌须发,壮精神,安五脏,健身益寿。主治容颜憔悴,须发早白,头晕眼花,体倦食少,多梦惊悸等症。

附记:精血亏虚体弱者,经常服用,有“强身健体、延年益寿”之功。

2、乌发益寿酒

配方:女贞子80g,旱莲草、黑桑椹各60g,黄酒1500mL。

制法:将前3味捣碎,人布袋,置容器中,加入黄酒,密封,浸泡14日后,过滤去渣,即成。

服法:口服,每次空腹温服20—30mL,日服2次。

功效:滋肝肾,清虚热,乌发益寿。主治肝肾不足所致的须发早白,头晕目眩,腰膝酸痛,面容枯槁,耳鸣等症。

附记:阳虚畏寒者慎服。

3、乌须黑发药酒

配方:当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120g,五加皮60g,黑豆(炒香)250g,槐角子30g,没食子l对,旱莲草90g,五加皮酒15000mL。

制法:将前12味视情切片或捣碎,入布袋,置容器中,加入五加皮酒,密封,浸泡21日后,压榨以滤敢澄清液,贮瓶备用。药渣晒干,共研细末,为丸,如梧桐子大,备用。

服法:口服,每日适量饮用,并送服丸药。

功效:补肝肾,益气血,祛风湿,乌须发,固肾气。主治肾气不固,肝肾不足,气血虚弱所致的腰酸,头晕,遗精,须发早白,乏力等症。

附记:五加皮酒是用单味南五加皮酿制,或白酒浸制而成的药酒。

4、康壮酒

配方:枸杞子、甘菊花、熟地黄、炒陈曲各45g,肉苁蓉36g,白酒1500mL。

制法:将前5味捣碎为粗末,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7日后,过滤去渣,加入凉白开水1000mL,混匀,即成。

服法:口服,不拘时,随量,空腹温服。

功效:滋补肝肾,助阳。主治须发早白,神疲乏力,腰膝酸软等症。

附记:一方除炒陈曲,加炒陈皮、肉桂各45g。

5、首乌黑豆洒(《药酒汇编》)

配方:制首乌90g,熟地黄、生地黄、天门冬、麦门冬各45g,枸杞子、牛膝、当归、女贞子各30g,黑豆(炒香)60g,白酒2500mL。

制法:将前lO味捣碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡15日后,过滤去渣,即成。

服法:口服,每次服20mL,日服2次。

功效:补肝益肾,生发乌发。主治青年脱发和白发等症。

6、苜乌当归洒(《民间百病良方》)

配方:何首乌、熟地黄各30g,当归15g,白酒1000mL。

制法:将前3味洗净,切碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,每日振摇数下,浸泡14日后,过滤去渣,即成。

服法:口服,每次服lO~15mL,日服2次。

功效:补肝肾,益精血。主治须发早白,腰酸,头晕,耳鸣等症。

7、女贞子洒(《本草纲目》)

配方:女贞子250g,低度白酒750mL。

制法:将上药拍碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡5~7日后,过滤去渣,即成。

服法:口服,每次温服15mL,日服1-2次。

功效:滋阴补肾,养肝明目。主治阴虚内热,腰膝酸软,头晕目眩,肢体乏力,肾虚腰痛,须发早白,心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,手足心热,舌红,脉弦细数。

8、七宝美髯洒(《医方集解》)

配方:制首乌lOOg,茯苓50g,牛膝、当归各25g,枸杞子、菟丝子各20g,补骨脂15g,烧酒1500mL。

制法:上药共为粗末,人纱布袋中,扎口,白酒浸泡。1个月后取出药袋,压榨取液,两液混合,静置,过滤即得。

服法:口服,每次服15~20mL,日服2次,早、晚各1次。

功效:补益肝肾,乌须黑发。主治肝肾不足,须发早白,齿牙动摇,梦遗滑精,腰膝酸软,妇女带下,男性不育。

附记:本方是一首抗衰老,延年益寿的良方。久服效佳。

9、百岁酒

配方:箭芪(蜜炙)、茯神各60g,当归、熟地黄各36g,党参、麦门冬、茯苓、白术、枣皮、川芎、龟胶、防风、枸杞子、广皮各30g,肉桂18g,五味子、羌活各24g,红枣1000g,冰糖1000~,高梁酒10000mL。

制法:将前18味捣碎,置容器中加入高梁酒和冰糖,密封,隔水煮一炷香时,取出,埋人土中7日以去火毒,过滤去渣,即成。

服法:日服,每次服15—30mL,日服3次。或适量饮用,勿醉。

附记:常服此酒,还有强身健体,益寿延年之效。

10、地术洒(《药酒汇编》)

配方:生地黄40g,白术30g,枸杞子24g,五加皮20g,甘草12g,糯米600g,细曲50g。

制法:将前5味研碎,细曲研末,备用。将药置沙锅中,加水煮至1600mL,去渣,倒人容器中,待冷;糯米洗净,蒸饭,待冷,入细曲,拌匀,置容器中,密封,置保温处,如常法酿酒。21日后药酒即熟,去渣即成。

服法:口服,每次服15-30mL,日服3次。或不拘时候,随量饮之。

功效:补肝肾,和脾胃,乌发明目。主治腰膝酸软,视物模糊,须发早白,小便淋漓,脾虚泄泻,食欲缺乏,胸腹胀满等症。

良好生活习惯帮助乌发

充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。

洗头及梳头

夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

结语:通过小编的介绍,大家肯定对乌发知道了不少了吧,我们懂了好多对头发好的药材,还可以自己亲自动手给自己的身体加强保护自己的头发了。头发对于我们非常重要的,尤其是女孩子,有一头乌黑亮丽的马尾,这是相当好的,希望小编的介绍能对大家有所帮助。

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