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​怎样美白 美白的方法有哪些

美白,是我们每个人的梦想。皮肤的美净白皙,会让人特别的自信,尤其是女性朋友们。很多爱美人士都在注重怎样美白,而且现在正值夏天,很多人感觉自己还没怎么晒过太阳怎么就黑了,下面我们就让小编给大家介绍一下如何美白吧。

1、夏天怎么美白 2、吃什么美白美容

3、中药如何美容美白 4、如何制作美白面膜

5、冬季如何美白 6、盲目美白偏方的误区有哪些

7、早晨护肤快速美白保湿法 8、美容新招

夏天怎么美白

1长袖、太阳伞

这是非常有效、成本又很低的的物理防护方法。我们在外出一定要使用遮阳伞,适时穿长袖衣服,既使在多云天气也不例外。穿短裙,腿部容易被直射及反射的紫外线伤害,我们更应注意。

2防晒霜

我们应注意使用防晒霜。要根据光照强度的不同,选择SpF数值合适的防晒霜。为了防止青春痘,应选择不含油脂(注意外包装上的Oil Free的标识)、不易堵塞毛孔的清爽型的防晒霜。

3饮食调理

第一,多补充维生素C和B3。维生素C及维生素B3能有效抑制黑色素形成,减少黑色素向角质细胞传递,促进黑色素细胞脱落,促进表皮蛋白质合成,以增强肌肤自身防御能力。因此,在饮食上应注意多吃富含给维生素C及维生素B3的水果、蔬菜,如大枣、橙子、西红柿、柠檬等。

第二,少吃刺激性食物。刺激性食物,尤其是咖啡、可乐、浓茶、烟酒等,会引致黑色素分子浮在皮肤表层,形成并扩大黑斑。南方老年人长老年斑的情况多于北方,与他们有喝浓茶的习惯是不无关系的。

多外面回来后,用黄瓜面膜敷面。黄瓜含有维生素C和氨基酸等营养物质,有美白、收缩毛孔的功效。黄瓜敷脸可以切小片直接敷在脸上,也可以打出汁来用面膜纸浸泡后敷脸。

吃什么美白美容

炎炎夏日,火辣的太阳,美眉们好不容易养白的皮肤一下子又被晒黑了,很是苦恼!今天小编跟美眉分享一下美白护肤的饮食秘密,不想被晒黑的话不妨来学做几款美白的甜品,不仅能吃出健康还能令肌肤白皙有光泽,何乐而不为呢?下面一起来看看吧!

木瓜杏仁奶茶

材料

杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。

做法

1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成泥;

2、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀;

3、用滤网过筛,倒入锅中,加入冰糖用中火慢慢煮;

4、直到冰糖完全化开,杏仁茶煮透,就可以成糊状了,再将牛奶倒入放入锅中;

5、小火略煮,边煮边搅拌,香滑可口的杏仁茶就做好,食用时可淋上木瓜汁即可。

功效:杏仁含有能加快皮肤的微循环的各种脂类和微量元素,使肌肤红润有光泽,杏仁还有其中丰富的维生素E能祛斑美容,延迟衰老,使肌肤白嫩红润。木瓜中含有的木瓜酶能抗衰老,阻止黑色素的生成。

柠檬桑葚甜汤

材料

桑葚适量,柠檬3片,蜜糖适量。

做法

水煮开,放入桑葚后再煮开,盛入杯中,待到温热后加入柠檬片和蜜糖搅拌。食用时最好将桑葚嚼碎。

功效:不仅可以补血,还能清除热毒,清理肠胃,从内到外调理使肌肤细腻,黑斑及粉刺逐渐消失。

鲜果双皮奶

材料

鲜奶500毫升、白糖150克,蛋白4个,水果适量。

做法

1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀,蛋清打匀后,加入混合物中。用纱布或滤网过滤,放在碗中,隔水蒸10分钟。

2、放人冰箱冷藏室,冷却后取出,加人水果碎。

功效:鲜果双皮奶中的维生素B族可以滋润肌肤,锁住肌肤的水分,使皮肤光滑白嫩有弹性,原料中的牛奶乳清还可以清除面部皱纹,使皮肤白滑细嫩。

雪梨生菜橡胶汁

材料

雪梨一个,香蕉一个,生菜200克,柠檬一个。

做法

将雪梨。香蕉截成段,洗好生菜并包裹香蕉,再把柠檬切成块儿,一起放入榨汁机榨成汁。

原理:雪梨,香蕉,生菜中含有的成分能改善晒伤喝粗糙皮肤,所以能达到pRp美容的目的。

建议:每天早晚各一杯。

胡萝卜汁

材料

胡萝卜两个。

做法

将胡萝卜切成片状,然后用榨汁机打碎成汁。搅拌一下,及饮或者冷藏后饮用!

原理

胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色美白红润,对美容健肤有独到之效。

建议

最好早上空腹饮用,吸收最好。

芦笋

因为芦笋含有高蛋白,并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。芦笋还富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

中药如何美容美白

(一)粉剂

粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土,干燥,研成极细粉末,过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和手部,然后轻轻按摩,也可用作粉底。粉剂美容品除少数对干性皮肤不太适合外,一般可用于各种皮肤类型和不同体质的人,应用范围较广泛。

处方举例:金国宫女人白散。

方法:准备好材料白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各90g,白芷60g,白附子、白茯苓15g,皂角450g,绿豆少许。然后将皂角去皮弦,与他药共为细末,和匀。常用洗面。

作用:润泽肌肤,去垢腻,润肤止痒。治生痤、痱之类。日用面如玉矣。

以治疗碍容性疾病为主要目的的粉剂有保护、吸收、蒸发、干燥、止痒、减轻外界对皮肤摩擦的作用,适用于无渗液的急性或亚急性皮炎,如痱子、面疮等。常用制剂有青黛散、六一散、止痒扑粉等。

除此之外,还有洗剂,又叫做混悬剂、水粉剂,它是水与粉混合而成的药剂,它的作用与适应症基本上是与粉剂一样的。如青黛散洗剂、颠倒散洗剂等。

(二)溶液

将药物煎煮后的药液,或用开水将药粉冲烊冷却后的药液称为溶液。此外将新鲜植物中草药捣计,或以酒、醋等作溶剂的制剂亦可归于此类。除酒剂、醋剂外多现用现 制作,不宜长期存放。溶液有清洁、止痒、退肿、收敛、清热解毒等作用。如用冬桑叶适量煎浓对收贮,冬月早晨掺入水内洗面,有祛风润肤、令面光滑如镜、面亦 不冻的功效,被称作“洗面光彩方”。溶液用治碍容性疾病有外洗和湿敷两种用法。外洗的主要目的是清洁病损部位,湿敷有消炎、退肿、收敛的作用,可用于接触性皮炎、湿疹等渗出较多者。湿敷的具体应用分开放式和封闭式。此外,溶液还可作洗浴用。

处方举例:三花除皱液

方法

春取桃花,夏摘荷花,秋采芙蓉花,阴干,不拘多少,冬以雪水煎汤,频洗面部。

作用

能够活血散瘀,对润肤除皱有一定的效果。

(三)软膏

是将药物加入适宜的基质中,制成均匀、细腻、易于涂布于皮肤、粘膜或病损面的半固体状外用制剂。它具有不易干燥,易于粘着人体体表,作用持久深入,可保护皮 肤,防止外界物理、化学因素影响等特点。根据制备方法,软膏可分为六类:①调膏:用动物油或植物油(现代还可用矿物油如凡士林)调和药未成糊状即成。②熬膏:以水或酒作溶媒,将生药中的可溶成分加热溶出,滤净去渣,再加热浓缩而成,也可直接用生药汁加热浓缩制备。③油蜡膏:系用植物油或动物油煎熬药料溶取 其可溶成分,滤净,再加蜂蜡或虫白蜡溶化成膏。④捣研膏:将富含油脂的生药捣研而成。⑤醋膏:以醋为溶媒,按熬膏的方法制备而成。③蜜膏:以蜂蜜配合药物细未制备成的膏剂。

油脂性软膏油腻性较大,不易洗除,油性皮肤的人不宜使用。用油脂类和蜜调制成软膏宜少量制备,贮于阴凉处,以免发生酸败腐坏。含重金属盐如轻粉、升药的软膏,久贮后易被氧化还原,降低疗效,甚至增加毒性,应临时配制,密闭贮存。软膏贮存一段时间后,如药物与基质分离或析出水,应重新搅拌均匀后使用。

软膏是一种常用的外用中药美容剂型,既常用于保健美容,也常用于医疗美容。用于保健美容具有滋润皮肤、悦额增白除皱等功效。用治碍容性疾病有保护皮损、消炎、止痒、去痴、灭瘢除疣等作用。

处方举例:调膏例:润肤去斑膏。

方法:取乌梢蛇60g,猪脂适量。将乌梢蛇烧灰存性为末,以猪脂调膏,贮瓶备用。每晚临睡前薄涂面部,次晨温水洗去。

作用:搜风通络,滋润皮肤,治疗面部黑斑。

蜜膏例:浮萍膏。

方法:取浮萍150g,白蜜适量。浮萍洗净晒干,研为极细末,用蜜调为软膏,入瓷盒中贮存备用。每夜睡前涂面,次晨温水洗去。

作用:祛风清热,滋润皮肤,治疗粉刺、雀斑。

(四)糊剂

将药物加工捣研成细末,再用除油脂外的液体物作赋型剂,制成泥糊状之半固体状剂型。

美容糊剂多用水、酒、醋等液体或人乳、酥、唾液、胆汁等动物的体液及生药汁等液体,任取一种 或数种同用,将药粉调成泥糊状而成。除了酒、醋调制的糊剂,其他种类糊剂一次制备不宜过多,并应贮于阴凉处。一般可先制成粉剂,临用时调成糊剂;,特别是以乳类调制者。

处方举例:令颜色光泽方。

方法:取白附子、白芷、蜜陀僧、胡粉各45g。上捣为未,以羊乳汁和之,夜卧涂面,旦以暖浆水洗。

作用:不过五度,令颜色光泽。

说明:胡粉又称水粉、宫粉,内含有毒成分,不宜长期用于面部。另,温浆水即温热的米泔水。

如何制作美白面膜

快速美白: 自制美白面膜

1蜂蜜鸡蛋面膜

功效:祛斑、美白、紧肤。

原料:蜂蜜一勺,鸡蛋一个,糯米粉适量。

用法:上述原料混合在一起,敷脸,20分钟。2周做一次即可。

2紫蕊草面膜

功效:美白,祛斑 ,祛黑头,延缓皮肤衰老,抗皱,抗皮肤氧化,保湿,提高皮肤弹性,增强皮肤营养吸收能力。

原料:紫蕊草

用法:将紫蕊草打粉,加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊,敷于面部,15-25分钟后以清水洗净。

3桃花美白面膜

功效:美白、祛斑、补水保湿。

原料:新鲜桃花、鲜奶

用法用量:桃花10朵,牛奶4小勺,装入小杯中,,把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

4西瓜皮美白面膜

材料:西瓜皮、蜂蜜

冬季如何美白

快速美白:冬季美白,做足四步收获白皙肌肤

冬季美白技巧一:先补水再美白

肌肤干燥会引发各种各样的肌肤问题,所以美容专家总是强调补水是美容护肤当中十分关键的环节。只有让肌肤喝饱水了,扫除了肌肤的障碍,此时再进行肌肤美白护理,肌肤对营养成分的吸收也会更加全面和深入。加上冬季干燥的气温,肌肤本身就处于干燥缺水的状态,补水走在美白前是冬季美白的最大技巧。

做法:在使用美白产品的时候要先保证肌肤是在湿润的状态下,首先要先洁面,保湿化妆水润湿肌肤,最后一步才使用美白产品,这样美白产品才能最快速地被肌肤吸收,产品也才能发挥出最大的美白功效。

冬季美白技巧二:确保皮肤的清洁

肌肤的表面如果存在污垢和油脂,不但会堵塞毛孔,同时还会减弱肌肤的防御能力,最终影响肌肤吸收营养的能力。所以在使用美白产品之前,一定要保证肌肤的清洁,只有把肌肤表层的污垢和老化角质彻底清除,细胞才会变得活跃,毛孔处于放松的状态,吸收美白成分的效果也是最好的。

冬季美白技巧三:美白面膜

面膜一直是MM们十分大爱的护肤单品,想要美白肌肤,敷美白面膜是个十分有效的渠道,原因在于面膜通过与肌肤的直接且密集接触,可以在短时间内让肌肤吸收大剂量的美白针营养成分,使肌肤达到前所未有的理想状态。所以说,冬季美白通过敷美白面膜是个十分有效的方式,只需一周敷2-3次就可以了。

冬季美白技巧四:选择全方位美白

冬季是美白的黄金期,这意味着冬季也是晒后修复,去除脸部黑斑的最佳时期。所以在美白产品的选择上,不要只是单一地选择只具有美白效果的功效,还可兼具修护、防晒、淡化黑色素祛斑等附加功能的美白产品。只有能在你保养肌肤白皙的同时,也能兼具其他的保养。

盲目美白偏方的误区有哪些

快速美白: 走出盲目美白偏方的误区

几乎所有的女性朋友对美白都十分痴迷,有些人为了让自己快速美白,花了不少心思去搜集一些民间的美白偏方,可谓是为了美白不惜一切代价。我们不提倡这样,想要美白肌肤要依靠健康的方法,盲目使用一些美白小偏方,不仅不能美白反而会严重伤害你本来健康的肌肤

快速美白偏方误区一:用柠檬美白

柠檬面膜美白:虽然柠檬含有许多维他命C,但同时也含有刺激的柠檬酸,很容易让肌肤变得敏感,甚至引起水泡,严重者让皮肤变得更黑。此外,食物中多含的是右旋维他命C,非左旋维他命C,其抗氧化和美白效果较不稳定。如果你为了达到快速美白的效果,经常敷柠檬面膜并不能够让你美白

柠檬汁美白:据说很久以前柠檬就被用来漂白皮肤、指甲和头发。可是它的浓度还不能够淡化色斑和雀斑。柠檬汁只能去除老化细胞使肤色更均匀,对祛斑却没有那么完美的效果。另外,如果你使用了柠檬汁再去晒太阳,只会让皮肤越来越黑。

快速美白误区二:乱服芦荟来美白

目前美国FDA及中国卫生署允许食用的芦荟只有五种,就是好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟,及翠叶芦荟。虽然外敷芦荟可以消退皮肤红肿,内服则有轻泻、排毒功能。服用芦荟可以在一定程度上改善皮肤暗哑或色斑。而份量则建议每天吃3至4汤匙,因为不同牌子之浓度有异,咨询专业的医生服用最安全。芦荟有美白作用,但是也要建立在选对芦荟的基础上,但是你一味地依靠吃芦荟来美白的话,也许达不到你想要的美白效果。

快速美白偏方误区三:服用珍珠粉美白

珍珠粉的美白效果源远流长,但是服用珍珠粉来快速美白好像也受到很多人的追捧。其实,服用珍珠粉美白是没有科学根据的。如果你买的是劣质的珍珠粉,或者珍珠粉被海水污染过了,而且属矿物质惟恐会有重金属残留,有可能对身体造成损害,不建议胡乱服用。

快速美白偏方误区四:用果酸美白肌肤

果酸对快速美白有一定的效果,可以使皮肤表皮加速脱落,改善皮肤粗糙情况,但需要咨询专业医生要处理得当。如果浓度过强,或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤,也可导致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。

早晨护肤快速美白保湿法

1. 保湿脸部清洁后

用化妆棉沾取精华液,用量以个人情况而定,以螺旋按摩的方式加强在肤色黯沉、毛孔粗大的部位,除了加速肌肤代谢,还可以让成分吸被收。

2. 2分钟急速洁面

选用保湿成分的洗面乳,以画圆手法由下往上轻柔按摩左右脸颊逸动、下巴及额头,于脸部各处画5~10个圆按摩。然后在用清水清洗掉泡沫。

3. 擦面霜的方法

蘸取面霜,用中指指腹轻轻顺着铺上脸,再用画圈的方式在全脸铺开。向上提拉、按摩,将滋养成分揉进肌肤里。做完这一步整个美白过程就搞定了。

4. 锁水工作

最后一步就是锁水,做好重保湿锁水才能万无一失,所以一款深层滋养面霜是锁水的必备品。

美容新招

美容秘法1:国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,每天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。

美容秘法2:肌肤细腻法

每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,效果显着。或者,每天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。

美容秘法3:返老还童法

用黄柏皮、木瓜根,研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上洗脸,脸部肌肤会变得嫩如凝脂,艳若桃花。此法能保持天然物性,不会破坏皮肤细胞组织,没有副作用。

美容秘法4:消除汗斑术

用硼砂5两,老姜两片研成末,水调匀,连擦患处,数天便可见效。

美容秘法5:卷发伸直法

用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一个段时间,卷发自然变直。

美容秘法6:白发变黑法

煎桐木水经常洗头,白发自然会转黑,简便可行。

美容秘法7:鸡蛋美容法

将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次,30岁以上每周3次,蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽,有细小皱纹者。

美容秘法8:拔毛不痛法

将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感。

美容秘法9:白发染黑法

少年白头,最不雅观。用反桐木带皮烧成灰,再将胡桃烧成灰,加入菰米一起研成碎末,用黄蜡溶化,搅拌成膏状,每天傍晚涂擦到头上,白发自然会变成黑发。

美容秘法10:去除面部黑斑法

用苦枥子树皮1块,配米汤1斤,加1个鸡蛋清煮开放冷,早上用药水洗黑斑,几天后斑就除去。

美容秘法11:除脸上黑痣法

用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀,每天涂1次,7天后黑痣消失。

美容秘法12:治少年白发方

何首乌150克,黑芝麻50克,桑椹子100克,万年表2片,白果30个,桔梗15克,共研细末,每日早饭后服10克,连服一个月,可长出黑发。

美容秘法13:西施沐浴秘术

用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两,再用甘草、白芷各半斤,研碎,拿3~5两装入疏布袋中,会同前面的药品一起煎水,在无风的地方每日洗1次,经过1个月以后,肌肤就会变得芳香润泽,妍丽多娇。这不但对闺中人有益,而且还可以治疗恶疾。

美容秘法14:黑牙返白秘方

用沉香、麝香各5分,细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分,石膏、寒水石各1两,混在一起捣成粉末,早晚用来擦牙,半月之后,各种病牙自然变好,黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方,到90岁,牙齿还可以保持完好无损。所以这种方法也是美白牙齿的好方法中的不错选择之一哦。

美容秘法15:黄牙变白秘方

用等分的食盐和苏打,加水少许混合成牙膏状,用此膏刷牙,每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。

美容秘法16:落牙复生法

先抓来未开眼的嫩老鼠3~4只待用,再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱,捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中,放入火炭中烧成灰,磨碎,再用来擦牙,落牙便复生,黑牙也会变得洁白无比。

美容秘法17:内外治粉刺法

外用法:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦脸部,次日清晨洗去。坚持一个月左右,粉刺即能根治。

内治法:(1)石膏10克,熟地、杭白菊各9克,知母、牛膝各4.5克,水煎服。(2)桃仁12克,桂枝10克,茯苓10克,甘草6克,赤芍10克,丹皮10克,水煎服。

结语:通过上面的介绍大家是不是对如何美白已经完全了解了呢?美白的方法很多种,外在内在的都有,食物美白,中药美白美白面膜等。很美的女性朋友们,想要美白就不用愁没有方法了。一百遮三丑,美白是女人一生的追求,美白产品与美白方法也层出不穷,大家要选择适合自己皮肤的美白方法,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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