快百科 kuaibk订阅看过栏目百度

生活知识
 

 

​肝脏不好的症状有哪些呢

肝脏不好的症状有哪些呢

1、肝脏是人体最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差,因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

2、肝功能不好的人,脂肪代谢会异常,致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏,血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高,过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存,因而,肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

3、肝胆同源,肝功能不好的人胆色素代谢异常,可致黄疸。

4、肝功能不好的人,维生素类代谢异常,缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

5、肝功能不好的人激素代谢异常,表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

6、肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害,可致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,表现为乏力、易倦、思睡等。

7、肝功能不好的人凝血因子合成障碍,可致牙龈出血、鼻出血等。

8、肝功能不好会导致下消化道症状,尿色呈茶水色,大便呈稀便。

如何排出肝脏毒素?

1、保持适量运动

适当锻炼总是没错的,运动可防脂肪肝并消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人,更要进行体育锻炼,适当做些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动,这些都可消耗体内热量,控制体重增长。加强锻炼,提高自身免疫力。

2、没事多喝水

多喝水可补充体液、促进新陈代谢、增强血液循环,多喝水还可促进消化腺、胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

3、饮食合理搭配

调节肝脏达到均衡状态,饮食也很重要。不仅要做到荤素合理搭配,还要保持五味不偏、少吃辛辣的菜,避免因应酬饮酒过量使肝受损。

4、心情开要朗

很多长寿老人的秘籍就是尽量做到“无忧无虑”,想要保肝也是同样的道理。平时要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气。因此,保持心情开朗可护肝。

5、喝酒前吃点东西

喝酒前吃东西不仅不容易醉,而且还能保肝。能不喝酒就尽量不要喝,避免不了时就是提前吃些食物垫垫肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,不但保护肠胃,也能阻碍部分酒精进入血液,降低醉酒程度。

搜索建议: ​肝脏不好的症状有哪些呢  肝脏  症状  不好  哪些  
综合

 ​左眼睛痒是怎么回事呢

眼睛是我们心灵的窗户,小孩子的眼睛是很明亮的,但是大人的眼睛会显得特别的污秽,并且是黄的,如果我们的眼睛出问题,那么对我们来说是特别的难受的,眼睛是我们特别重要...(展开)

kuaihz.com
综合

 ​内痔怎么快速止痛

痔疮是现在很多人都会患有的疾病,我们都知道长时间的吃一些辛辣刺激的食物会导致痔疮的产生,内痔会导致我们厕所的时候出现出血的症状,同时非常的难以治疗,目前很多的治...(展开)

kuaihz.com
综合

 ​膝盖关节内侧疼痛怎么回事

关节疼痛是一个比较棘手的问题,正常来说它据说潜伏性,人们一时之间很难重视。等到真正的疼痛起来,那么问题已经相当严重。他还容易受湿邪影响,形成风湿、类风湿性关节炎...(展开)

kuaihz.com