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​放屁不可不注意那是身体发出的警告

如俗人云:“屁乃人体之气,哪有不放之理?”可是你要是多次连续放,那你就要注意身体的健康了,因为那是身体给你的警告。今天360常识网跟大家分享一下:屁是如何形成的?屁又预示着我们那些器官存在哪些潜在的问题?

屁的形成可以大体概述为以下6个原因:

一、 肠道细菌失衡

肠道细菌会对我们所吃的食物进行发酵,从而形成气体。在我们患肠炎后,因为肠道内的细菌大量繁殖,我们肠道内产生的气体(屁)也会大大增多。

二、 吃饭狼吞虎咽

吃饭时,我们若狼吞虎咽就会吞下大量的气体。当我们吞下的气体越多,我们排出的气体也会变多。当这些气体累计到一定程度就会变成气体从我们体内排出。

三、 乳制品吃多了

随着我们年龄不断变大,我们肠胃中用于消化乳制品的乳酸酶变少,就会导致我们身体在食用这些乳制品时感觉到不舒适,从而排气(屁)增多。

四、 肠道消化不良

肠道中存在不易于消化的食物时,排气会增多。注意:某些疾病也会导致肠道消化不良,从而导致肠道排气增多。

五、 激素分泌改变

这一症状出现于更年期女性或激素分泌失衡的人,其肠道活动不如年轻时那么活跃(消化不良,请参考四),也会出现排气增多现象。一般来说,只要经常运动或服用益生菌类都有助于改善与缓解。

六、 肠道存在宿便

当人体便秘时,肠道内存在大量宿便。这些宿便在肠道内,被细菌不断发酵从而导致肠道气体内增多。

此外,有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。而以上均由肠道问题造成。因此,当我们身体出现这些问题时,我们就需要改善自己的肠道,从而减少那些可以避免的尴尬,甚至通过有效手段让我们的身体更加健康。

1. 陈皮姜茶

陈皮可以帮助消化,排除胃气,更可以减少腹部堆积脂肪。(方子:陈皮20克、生姜片10克,甘草5克、茶叶5克,配水1000ml,按照比例先将水烧开,再将陈皮、甘草、茶叶与姜片投入冲泡10分钟左右,去渣即可饮用)

2. 决明子茶

决明子有祛风散、清肝明目、润肠通便,能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛及高血压病。(方子:明子20克,以文火炒黄加沸水冲泡即可饮用)

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