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​头发干枯易折是肾不好吗

肾是人体最重要的器官,一个人肾功能的好坏可以直接影响到这个人的气色,更有甚者会出现头晕耳鸣,盗汗,失眠多梦的情况,如何从一个人的气色看他的肾功能呢,其实从头发就可以看出来了,相信大家一定很感兴趣,那么接下来就跟小编一起看下去吧。

古人说过,肾,“其华在发”,其实华这个字表示的意思就是荣华外露,所以说头发的好坏也就决定了这个人肾的好坏。头发的生长发育都是靠血液来供养,所以说“发为血之余”。但是头发的生长根源都来自肾,而且肾内藏精,精化血这是大家都知道的,所以说一般经血旺盛的人头发都很粗长而且有润泽。

由于发为肾之外候,所以头发的生长与脱落、润泽与枯槁常能反应肾精的盛衰。年轻时,精血旺盛充盈,则发长而润泽,就像洗发水广告里漂亮模特的头发那样光亮照人;衰老、肾气不足或其他各种原因所致的精血衰少,则毛发干枯易折、变白且脱落,就像洗发水广告里模特应用洗发水前枯草般的效果。

“肾,其华在发”,是古人总结下的一种与肾脏“交流”的方式。但随着时代的变迁、社会的进步,现在能够影响到头发生长状态的因素并不是只有肾脏、精血这么简单,烫发、染发等人为因素也会让发质发生改变。某些疾病也可以导致头发发生变化,如贫血、甲状腺功能亢进等。这里建议烫发、染发越少越好,自然的才是最美的。

我们经常会看到一些年轻人,岁数不大却有点“老相”,要么就是头发干枯没有光泽,要么就是满头白发,令人唏嘘。其实这些原因大概都是工作和精神压力太大,每天熬夜加班或者是死命读书,这些情况都会暗耗精血,导致肾精不足,你的精血都亏损了,还怎么养护头发呢,所以你一但精血不足就会第一时间显示在你头发上。

头发出现问题时,大家最常做的事情是换洗发水,做一些头发护理,因为这是最直接最简单最“广告”的方法。不针对病因治疗那是不行的,治本也需要好好休息,放松心情,吃点黑色的食物、滋阴养血的药物或补品,此外还可以做做头部按摩,促进头部血液循环,利于头发健康生长。有人总是说我要赚钱不能休息,如果命都没了拿什么赚钱?没有什么比生命还重要啊。

如果一段时间的头发呵护情况还是没有好转或是还伴有其他不适时,应该及时就医,不要忽视了头发传达出的健康信息。

肾虚的症状有哪些

对于很多年轻人来说,生活的节奏和工作的压力,会让很多人都处在一种亚健康甚至是肾虚的状态,如果你都不能够及时的发现,到时候可能会让你的身体很不舒服,所以及时发现肾虚特别重要,那么肾虚的症状都是什么样子呢?

肾虚症状的九大表现

1、畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。

2、房事过度:中医认为肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。

3、头晕无力失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。

4、哮喘:肾脏有“纳气”的功能。

5、腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。

6、夜间多尿:一般夜尿次数在2次以上

7、头晕耳鸣:很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

8、便秘:便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。

9、腰酸腿痛、尿频尿急:长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

那该怎么调理好呢, 最好试试茶疗法,通过 饮茶的方式即可调理肾虚引起的问题。通过冲泡茶饮的方式作为调养身心,帮你消减痛楚,茶疗,作为一种现代绿色养生疗法,更是具有安全无副作用之效,调养身心古方印帝圣茶它调理这症状疗效不错,强力滋肾、补精、益髓的作用,改善男性的生理代谢机能,彻底改善并增强体质,让您精神百倍,身心轻松!

吃什么补肾

1.山药

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

2.芡实

性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

3.胡桃仁

能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”。清?黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强,精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍:“胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。”

4.白果

又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果“治遗精,遗尿。”《湖南药物志》中介绍:“治梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个。

5.莲子

性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇着奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。

总结:相信肾对于人体的重要性不需要小编来再给大家叙述了,看完以上的文章之后大家对于肾是否更了解了呢?如果肾虚了千万要注意调理,小编希望大家能够重视起来。

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