快百科 kuaibk订阅看过栏目百度

生活知识
 

 

​美容护肤 让肌肤永远年轻养生法

随着人们生活水平的提高,人们就更加注重生活品质了。很多人都开始关注养生,注重美容护肤了。在平时的生活当中,美容护肤也是讲究很多方法的。那么你知道美容护肤小窍门是什么吗?美容护肤知识又有哪些呢?一起来了解下吧!

美容护肤

多吃海带

一些海产品,如海带,含有与人体血浆相似的成分,并富含多种矿物质与营养成分。

食用海带可以帮助人体排除毒素、清除自由基,从而达到美容养颜的功效。

如果你嫌海带又咸又难嚼,可以服用海藻胶囊。

保证充足睡眠

睡眠不足的话,即便用再多的化妆品,你的肌肤也难以光彩照人。

我们在休息时,皮肤也会自我修复和进行新陈代谢,所以睡觉时务必关掉你所有的电子产品。

学会放松

研究表明,劳累过度会在你的脸上留下道道痕迹(就好像你的烦心事不够多似的)。

每天花点时间放松一下,不仅能延年益寿,还能增加你银行账户的存款,一举多得不是吗?

坚持无糖生活

或者说,起码要少吃糖。

多余的糖分会和体内蛋白质发生化学反应,加速皮肤老化。

自己动手做面膜 (DIY 面膜)

制作一张面膜所需的材料:半个柠檬榨的汁(果汁需过滤)和一个鸡蛋的蛋清。

将蛋清与柠檬汁搅拌3分钟,然后均匀涂抹在脸部,注意避开眼睛部位。

30分钟后,用温水洗净即可。

美容护肤小窍门

多摄取蛋白质

胶原蛋白和弹性蛋白是保持肌肤年轻必不可少的元素,而蛋白质在合成这两种元素的过程中起着至关重要的作用。

夜间巧护肤

夜间不仅是睡觉的时间,更是护肤的黄金时段。

睡前使用一些含维生素B、C和p的夜间护肤品可以促进细胞修复和血液循环。

至于效果嘛,早上你就能发现脸部浮肿和色素沉积都有所缓解啦。

服用维生素

口服维生素A、C和E能有效消除由于日光和年龄对皮肤造成的损害。

了解对皮肤有益的食物

多食用对皮肤有益的食物,比如三文鱼、杏仁和浆果。

远离香烟

远离香烟不单指不抽烟,还要远离可能导致皮肤过早老化的二手烟。

空气中氧气不足(同时含有有害物质),将使体内产生各种破坏胶原蛋白的酶。

美容知识

啤酒收缩毛孔

取面膜碗,倒入适量的啤酒,再将压缩面膜浸入啤酒中,三分钟后,取出,稍柠出一点多余的水分。敷于脸部,待水分快吸干时,在浸入反复如此,敷半个小时,再用冷水洗净脸部,毛孔不见了,肌肤也会变得非常的紧致。

酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀,均匀的涂抹在脸部,15分钟后洗净,肌肤会变得非常光滑水嫩,还能持久锁住肌肤角质层的水分。

小苏打去黑头

洗脸的时候,将小苏打于洗面奶混合一起洗脸,泡沫会变得非常细腻而且富有弹性,洗完之后,你会发现黑头减少很多,毛孔也缩小了不少。长期坚持,黑头就会消失了。

牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用,在痘痘红肿比较严重的时候,可取适量白色的牙膏涂抹在上面,能快速消除红肿,一个小时后洗净。

蜂蜜按摩

清洁好脸部后,趁水分还未干,取适量蜂蜜于掌心,双手掌对搓,再覆于面膜由内往外打圈按摩,动作要轻柔。按摩5分钟后,用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽,无紧绷感。

茉莉花紧肤液

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中,倒入一可密封的容器中,再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后,去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽,毛孔也会细致很多。

结语:看完了文章,相信大家对美容护肤知识都有所了解了吧。尽管天生丽质是很重要的,但后天的保养才是关键,所以我们一定要有一套适合自己的美容护肤方法。平时多注重养生,多注重美容护肤,就会让自己越来越有光彩!

搜索建议: 美容护肤  养生  肌肤  永远  年轻  
综合 急救

 ​小儿煤气中毒怎么办?

煤气中毒多数发生在用煤球和煤饼取暖的家庭。主要原因是:①冬季用煤炉,室内未装通风设施。②煤炉使用时间较长,烟筒被灰渣堵塞。③煤炉密封不严漏气。④白天用炉做饭,晚...(展开)

kuaihz.com