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适度压力可以美容和延长寿命

  一直以来人们都认为,压力是保持青春最大的敌人。但是最近在伦敦举行的第二届防衰老会议上,专家们提交了两份新的研究成果,认为压力疗法是一种新的抗衰老办法,不仅可以延长寿命,还能够美容。

  

  丹麦奥尔胡斯大学细胞衰老实验室的莱坦教授在这次会议上指出,他在进行一个试验时发现,让试管中的皮肤细胞每周2次、每次1小时,暴露在41摄氏度的空气里,结果这些细胞的形态更好,被破坏的蛋白质的数量明显减少,同时,它们也更不易受紫外线的影响。 

  

  虽然41摄氏度是人体发烧时才能达到的体温,但在人感到有压力时,体温同样会上升,这样也能够起到相似的美容、抗衰老效果。 

  

  英国隆格维提社区的医疗主任摩尔斯·科莱兹斯博士也是著名的抗衰老疗法专家。他指出,身体衰老多从35岁开始,所以35岁之后要寻找合适的压力感来刺激身体进行自我调整。 

  

  需要强调的是,只有适度的压力才是有用的,即时间不长、刺激不大、能让人最终有成就感的压力,例如为了准备丰富的晚餐而冥思苦想菜单,为了解某种机器的操作而不得不学习。而长期处于巨大压力之下则对健康有害,因为这会导致人非常消沉。  

信息来源:中华网  

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