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​喝绿茶有什么坏处呢?

绿茶,是一种非常常见的茶,绿茶的种类有很多,很多人很喜欢喝绿茶,因为喝绿茶有很多的好处,比如可以令人心神明朗或者是让人的精神更加好,许多老年人也很喜欢喝绿茶绿茶中富含的维生素可以保持年轻,所以不管是老人还是年轻人,喝一些绿茶都是有好处的,那么,喝绿茶有坏处吗?

1绿茶的禁忌

喝头遍茶:因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

2喜喝新茶:因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用。

忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效,俗话说:茶水可解药性。隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

从以上看来,喝绿茶确实也是有一些坏处的,所以我们应该理性对待喝绿茶这件事,既不要过量也不要不喝,这样才是最好的,只有充分了解了喝绿茶的好处与坏处,我们才能更好地去发挥绿茶的作用,让它为我们的生活更加增添色彩,也让我们了解了更多关于绿茶的知识,是不是一举两得呢?

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