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生活知识
 

 

​吃香蕉不能吃什么

香蕉是营养很丰富的水果,也是我们生活中很常见的水果之一。香蕉的作用很大,比如说便秘的人吃香蕉可以缓解便秘,消化不好的人吃一点香蕉可以有促进胃肠蠕动,帮助消化的功能。注意,如果正在腹泻,则不可以吃香将,否则容易加重腹泻。另外,香蕉不能与某些食物一同食用,下面来介绍。

香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

香蕉不能和什么一起吃:香蕉忌与白薯、芋头、马铃薯、地瓜同食。香蕉不可和牛奶一起吃,会中毒。香蕉不可和酸牛奶一起吃,易产生致癌物质。香蕉不可和酸牛奶一起吃,易产生致癌物。晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子。香蕉不可和土豆一起吃,老年人吃生老年斑,年轻人生色斑、蝴蝶斑。芋头不可香蕉一起吃,腹涨。吃了牛肉就不要吃香蕉,会胃绞痛。脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

上面介绍了最好不要与香蕉一同混吃的食物。虽然说这些食物一般不与香蕉混吃,但也不绝对,偶尔不注意一同吃了也不必太过惊慌,只要不经常一同吃就对身体无害。香蕉主要产自于热带,经过不断的培育发展,在内陆地区香蕉也很可种植。香蕉营养丰富,可常吃。

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