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生活知识
 

 

​润肺止咳汤怎么做

当肺部存在一些问题或疾病时,很容易引起咳嗽的症状,而我们知道咳嗽严重的时候,人非但感觉特别的难受,而且会连正常的基本的生活都受到影响,因此,润肺止咳就成了当务之急,而这个时候不妨可以先考虑一些食疗的方法,如果能够见效的话就可以省去药物,避免身体受到药物的不良影响,下面我们具体来看看几种有效的润肺止咳汤。

润肺止咳汤

1、银耳红枣汤

用大红枣熬汤,在现在特别盛行,红枣熬的汤不仅补身体,还能润肺止咳,对于患有感冒咳嗽的人,喝一些红枣熬的汤是很有益处的,唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺

材料:银耳20克(大约半朵),红枣20颗,冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。

做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

2、陈皮梨汤

《本草纲目》内称梨子可以润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒。专家介绍说,梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,是最常见的清肺食物。雪梨甘甜,润肺凉心,陈皮理气燥湿,冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起,便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。

材料:雪梨2个,陈皮20克,冰糖、枸杞子、水适量。

做法:将梨洗净去皮,皮不要扔另外放盘,将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡,梨核也别扔,与梨皮放到一起;锅中放水,煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮,撇去浮沫,转中小火熬煮约20分钟;捞出浸泡的梨肉沥干水,关火将梨皮与梨核捞出扔掉,下入梨肉与冰糖后大火煮开,转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化;关火后撒入枸杞子即可食用。

现在我们清楚润喉止咳汤怎么做了,这些汤品不仅有着润肺止咳的功效,而且营养也非常丰富,对身体健康有益,建议吸烟的朋友在平时生活中不妨多喝,一旦出现喉咙疼痛不适的症状,也可以通过这些汤品来达到润肺止咳的效果

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