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​冬天喝哪种茶暖胃呢?

茶饮是现在人们进行养生和保健的方法之一,生活中有很多茶饮可以供人们品尝。但是茶饮是分季节进行饮用的,因为不一样的花茶材料它提供的营养价值也有差别,那么对于胃肠不适的人来说,到了寒冷的冬季喝什么茶饮能帮助他们暖胃呢?小编今天就来为大家解答疑问。

1、姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

做法:首先把生姜切成细丝,然后将苏叶清洗干净。再将准备好的材料一起放到杯子里面,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝。

2、红枣桂圆枸杞茶

枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,因为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效,所以适量的红糖水能舒缓经痛。

做法

1.将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核。

2.把桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放到杯子里面,然后加入适量的开水进行冲泡,十分钟之后就可以饮用了。

3、生姜红茶

气温下降,常易引起胃痛发作,尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

做法:红茶5克,生姜粉2克,红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。

冬天天气本来就很严寒,对于胃肠不适的人来说不仔细护理的话会更加重他们现有的症状。对于习惯喝茶的人来说,不妨试一试小编给出的茶饮方法吧,他们不仅能够达到缓解胃肠道不适的症状,同时还可以在寒冷的冬季帮我们暖胃。

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