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生活知识
 

 

含口姜,保安康

  如说鹿鞭、海马鞭,这些东西非常辛燥,而且热,偶尔吃一点问题不大,吃多了就会伤阴耗液,热性的东西就把阴津都消耗了,破坏了人体正常的平衡状态。

  男性平时进补就两样东西足矣,一是薑,二是核桃仁。薑具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛,兴奋人体多个系统,还有调节前列腺的功能。核桃仁补肾温肺的功能极好,又没什麼毒副作用,随处可买,每天都可以吃。

  健康讲究的是平衡二字,也就是要损有餘而补不足。如果哪方面多了,就要减少;哪方面少了,就要补充。这种血气方刚的年轻人如果一味追求壮阳、强肾,必然会导致本身平衡的阴阳变得不平衡。阳气多了,必定损耗阴气,使人体失去平和,早晚的出事。

  所谓壮阳强肾其实都是想补益男精,这一点元阳是自母体得来的,只要守护得当,足可以让大家安享天年。但生活过程中有较多的耗损,比如有了病,工作劳累,房事过度等,是可以调护补益的。如果消耗在正常的范围内,多补则无益。打个比方,你有三百六十五块钱,在本钱不变的情况下,每天花一块,你能维持一年;但是,你如果每天花两块,最多能维持半年。确实,在这前半年的时间里你比以前富有了,但是你的后半年怎么过呢?元阳也是,就这么多,如果过度消耗了,用的时间就会短,别人可能60岁还老当益壮,消耗多的人40岁就阳衰精枯了。所以很多助阳药无非是透支人体的阳精,预支了以后的用在当下。一些不良的保健品公司为了促销产品,不顾消费者的身心健康,鼓吹男性保健首在壮阳。三人成虎,每天在这种氛围中生活,很多人被错误的观念同化了。一味地壮阳,从长远来看,其实是在加速功能衰竭。

  比如说鹿鞭、海马鞭,这些东西非常辛燥,而且热,偶尔吃一点问题不大,吃多了就会伤阴耗液,热性的东西就把阴津都消耗了,破坏了人体正常的平衡状态。轻的就会出现头目眩晕,两耳鸣响,心慌睡不好觉,手脚心和心口发热,口干舌燥。严重的会使人体内分泌失调,心血管功能紊乱,甚至引起呼吸功能衰竭等严重后果。

  那究竟应该如何壮阳呢?只要血足气顺,阳精也一定会充足。气血双生,阴阳调和,你就会财源滚滚,这样才能让你从根本上变成“富人”。同时,也可以尝试一些保健的方法。中国有句俗话:含口姜,保安康。姜乃助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现,生姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛,兴奋人体多个系统,还有调节前列腺的功能。因此姜常被用于男性保健。饭后吃一片干姜,既可以帮助温胃散寒,还能提高机体免疫力。不过,姜属辛温食品,不能用太多,以免破血伤阴。

  还有一种食物,老年人用它润肠通便,学生用它补脑开慧,女性用它养颜美容。这个东西在中医里是补阳的一味好药,就是大家都吃过的核桃仁。核桃仁补肾温肺的功能极好,又没什么毒副作用,随处可买,每天都可以吃。肾阳不足的人容易腰膝酸痛,还可能遗精尿频,因为阳气不足,跟其他人相比可能比较怕冷。平时每天吃些也可以,弄10克煮点水喝也行。如果有咳嗽的症状切记连那层薄皮一起吃,煮水的时候也连皮一起煮。总之核桃是个好东西,从老到小,无论男女都可以吃,当零食,做粥,煮水也都行,大家不妨试着开发开发它补阳的功能,在家尝试尝试吧。

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