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生活知识
 

 

睡觉之前吃这个,晚上想干嘛干嘛!

睡觉前生吃白萝卜想长命就看看

1.最佳的医师是自己,最佳的医院是厨房,最佳的药物是食物,最佳的效果是时间。

2、天天吃药即是吃毒。病是吃出来的,还能够吃回去

3、脸绿阐明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏欠好脸发红。脾胃欠好的人脸蜡黄。哮喘的人气色惨白。 肾衰竭的人气色乌黑。

4、一天笑三笑,医师要上吊。一天笑三笑,远离病和药。

5、人靠五脏日子——肝心、脾、肺、肾

6、肝最主要,怒伤肝。肝劳累,全身遭殃。肝坏了,会反映在其他脏器中,比如心梗。心梗在前,心停在后。血从肝出来,肝坏了,不能打扫卫生,就堵在血管里,就心梗了。

● 心脏欠好脸发红。

● 脾胃欠好的人脸蜡黄。

● 哮喘的人气色惨白。

● 肾衰竭的人气色乌黑。

● 肺欠好要吃白,白萝卜养肺。

白萝卜生吃润肺,熟吃润肠;肠子欠好的,要熟吃。

● 肾亏百病源。十人九肾亏。

肾亏:手脚冰凉、乏力、妇科病。

血靠气循环,人死即是断气。气是肾气。

肾欠好要吃黑豆

● 肝欠好要吃绿豆

绿豆养肝,进步肝的解毒能力。

喝绿豆汤,开锅后五六分钟,在似开微开的时分喝绿汤才干养肝、清火、利尿。

● 脾欠好要吃黄豆。

● 心欠好要吃红小豆。

人吃五谷才丰收——黄帝内经。

食不离豆,女性终身不要脱离豆,由于里边有大豆异黄酮,保护雌性激素排泄。

天天用五种豆冲糊糊。

● 酸养肝,过酸伤肝。

● 苦养心,黄连、苦瓜养心,过苦悲伤。咽炎要吃苦瓜,最佳正午吃。

● 甜养脾,过甜伤脾。饮料喝多会伤脾,孩子虚胖。

● 辣养肺,过辣伤肺得肺癌、鼻咽癌秋天不能吃辣,由于肺热。

● 咸养肾,过咸伤肾。

● 肾肾主骨。主冬。肾亏冬季骨关节疼。

白内障要吃降怒火的药,热水+醋熏双眼。醋是化淤的。

就餐老咬舌头,是脑梗的先兆。

肝肾同源,怒火旺肾亏。

中医说法:血淤。西医说法:自由基、脂肪代谢产品多。

血管堵了——堵在心脏叫梗,堵在心毛细血管叫瘤,堵在肝脏叫肿瘤,堵在子宫叫肌瘤,堵在乳腺叫增生,堵在甲状叫结节,堵在脸上叫痤疮,堵在肌肤上叫疙瘩,堵在腿上叫趋张,堵在粘膜叫囊肿。

动脉、静脉、毛细血管共10万公里,绕地球2圈半,相当于路。先要血管通,才会不抱病。

血24小时活动,和血管壁冲突就生垃圾,血从血管到毛细血管流速增加,阻力增大,得心脑血管病。

脑梗的原因是吃降压药吃的。

降压药扩大血管血管宽,流速慢,血压降,然后越吃越多,血管迟早有一天弹力失控。

假如吃多——崩了,脑出血。

假如吃少——堵了,脑溢血。

高血压的病因是在肾上,肾上的腺体排泄肾上腺素,肾上腺素调理血管严重程度,排泄得多,血管严重——血压高,排泄得少,血压低。

血压高是肾源性疾病,是心肾欠好。怒火大,爱生气、爱吃肉、爱喝酒简单得血压高。

降压药伤肾,肾衰竭要透析,10个透析患者,9个半是药源性中毒导致,8个是长时间服降压药的成果。

脂肪过剩形成血淤,维生素缺少。

素食不只是不吃肉,还要不吃油。

维生素特色:见水溶解,超越40摄氏度分化。

生果:一个苹果维生素的含量等于苹果皮5分钱巨细的含量。

不要喝酸奶,里边的增稠剂会让血管堵。

水只能稀释农药,不能洗洁净。用碱洗菜,能够融解酸性的农药。

生熟搭配,外国人的好习惯,但人家的青菜是生吃,生吃蔬菜,最佳带皮。生吃蔬菜泄怒火,弥补维生素。

长时间是降压药,扩大血管,男子会前列腺肥壮;女性一乐就尿裤子。

柿子椒降怒火最佳。

生吃茄子治肿瘤,吸附力相当强,能吸油,治血脂粘稠,血栓就没了。生吃茄子等于即是吃降血脂药。

医治心肾欠好:肾吃黑,心吃红。

冬季吃黑豆、黑芝麻、黑豆浆、粥,黑豆+红小豆+山药+枸杞熬粥,晚饭吃。调肾。

先吃拌生菜,再吃熟菜。

(注:饭前喝口汤,老来不受伤。如有条件最佳先喝几口热汤,再吃生菜。)

胆固醇高是由于肝胆代谢不良。

血脂高的人不要喝牛奶,牛奶高脂肪高蛋白。喝牛奶还易上火。

忌口:牛奶、酸奶、辣椒、冷饮,做到与食俱进。

天天泡脚搓腰,即是搓肾俞穴,影响肾脏排泄肾上腺素。治女性手脚冰凉。

运动——运气动血叫运动,跳舞跑步叫活动。作业叫劳作。

运动的宗旨——早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃胆。

白日捋耳朵降血压。

补钙:高血压的女性天天补钙3000毫克,高血压的男子天天补钙4000毫克。正常人800-1200毫克/天。

钙能够软化血管,避免血管硬化,老吃降压药,血管硬化,补钙降血压、抗癌。

喝奶补钙,可是给婴儿补的。

高血压会反弹,换季或生气的时分能够略微吃药。

要想身体健康,有必要坚持:平缓的心态;均衡的养分;适当的运动;足够的睡觉。

脏器的作业时间为:

23点--1点胆作业;

1--3点肝作业;

3--5点肺作业;

11--13点心脏作业。

17--19点肾作业。

早调心、肺,晚调肝、肾,常调脾、胃。

肾脏是百病源,肝脏是五脏中最主要的脏器。胆是管头部的(失眠是胆的疑问)。腿抽筋是肝脏有疑问。

肝脏吃绿色的食物--绿豆、柿子椒等;肺吃白色的食物--白豆、白罗卜等;肾吃黑色的食物--黑豆、黑芝麻等;脾吃黄色的--黄豆等。

请我们留意,所讲的病都忌:

(1)牛奶;

(2)辣椒;

(3)冷饮。

天天坚持要做的事:

(1)早晨搓手心和手腕;

(2)白日敲两腿外侧和内侧(沿裤线敲),是胆经;

(3)黑夜热水泡脚,用手背搓肾部,再搓脚心,搓的发热和出汗为好;

(4)睡前双手按顺时针从胃部揉到腹部,再从胃部推到腹部各5次,这是一组运动。总共做10次。

(一)糖尿病(是上热下寒症),治好不易反弹

1、绿豆汤,绿豆煮开5--6分钟,将生、熟黄芪5--10片泡在汤中,全天当水喝,喝2--3天后没有上火,再加5片,再喝2--3天仍没有上火现 象,可再加5,但总量不超越20片,粪便成型后,再逐步减量5--10片,天天喝直到把15元黄芪喝完为至。这是去寒调下寒的。

2、绿豆汤喝两周后,每晚吃长条茄子拌柿子椒,必定生吃。或再吃一些其它蔬菜。这是去热的。

3、少吃肉,黑夜以素食为主,生吃最佳。由于肝是夜间作业,是起代谢脂肪的效果。

4、主食吃黑豆类(黑豆江、黑豆腐、黑豆粥)杂粮为主,吃黑豆、山药和枸杞子(20粒)熬粥(秋冬季季吃)。

5、补钙:女天天3000毫克,男4000毫克。

留意:每周进行血粮检查,若血糖目标下降,原所吃药量可逐步减少,直至血糖正常。

按上述请求坚持的话,一个月见成效.四个月根本全愈,必定要坚持。

(二)高血压症(心肾欠好,怒火大,脂肪过剩):称为肾源性疾病。有反弹现象。

1、晚餐生吃长条茄子(是降怒火的良药。也治瘤,还减肥),用醋和芝酱麻拌,可加柿子椒、西红柿等;

2、补钙:女天天3000毫克,男4000毫克;

3、黑夜热水泡脚,用手背搓肾部,再搓脚心,搓的发热和出汗为好;

4、大拇指搓耳朵,每次都是从上到下搓。

5、补肾:吃黑豆、山药和枸杞子(20粒)熬粥。秋冬季季吃。

每周测血压。

(三)癌症:治癌三大要素--油炸食物,淹制食物,薰食物

肿瘤是血太稠密,血管堵了形成的。爱吃肉的人相对简单抱病;爱生气的人也简单抱病,气大伤肝。

酸性体质的人癌症晚分散。

多食碱性食物:生果、五谷杂粮、豆类、蔬菜生吃效果显著。

(四)风湿、类风湿病、痛风、前列腺病、胆病(也寒、湿、热):

每晚十点摆布喝冬瓜汁;

冬瓜汁+酸枣面治胆病。

(五)失眠:肝、胆热,肾气缺乏。分两种失眠:

第一种:做恶梦

(1)肾气缺乏,心怒火大,肝阳亢,怒火犯心,心胆别离(意志、思想),肝胆不平衡。

医治方法:补肾 (1)吃黑豆,黑夜吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒为主。

清肝:绿豆,蔬菜为主。

养心:正午吃生拌苦瓜为主(11-13点食用)。

黑夜热水泡脚,白日敲胆经,捏胳膊侧面。

第二种:睡不着

1、补肾:(1)吃黑豆,黑夜吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒为主。

2、降胆热。黑夜22点摆布,喝一杯生冬瓜汁+酸枣面专治失眠。

3、黑夜热水泡脚,搓腰。

(六)肾结石(小)

沉香1克,琥珀1.5克,500毫升水一起熬15至20分钟,天天一次在16-17点之间共分三次喝。

(七)咽炎

多吃凉拌苦瓜,最佳在正午吃。

(八)白内障

泻怒火:热开水倒10滴醋摆布,双眼向内看,坚持数天,渐好。

(九)咳嗽

睡觉前生吃白萝卜,坚持数日,即好。

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小编简介

三岁宝宝妈妈,郑大儿科医学专业。倡导免费、实用、靠谱的育儿知识。

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备注:本文转自 今日头条  育儿知识分享   2016年3月10日

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