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生活知识
 

 

吃甜点还不发胖,90斤妹子是咋做到的?

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甜点,喝溶脂茶

不胖反瘦,“刮油掉肉”就是这么简单

90斤妹子曰:健身这件事落实到嘴上,就是计较每一克糖、不多吃一口脂肪。但说归说,每次见到那些精致可口、鲜嫩欲滴的小甜点,却总控制不住自己内心的火焰。就像这款糯米滋,爱吃甜点的我早就沦陷了!但是机智的我每次吃完,都会嘬一口溶脂茶!所以我之所以光吃不胖…你懂哒!

这款软糯Q弹的糯米滋,果然是颜值吊炸天,表层是糯米皮的柔软筋弹,里面是饱满丰富的紫薯和水果内馅,绝对让每一个吃货无法抗拒!咬上一口、软糯香甜,而且还会拉丝,又有果肉爆浆,简直不要太满足了!

90斤妹子说:糯米滋吃多可是要胖的

想吃还想瘦!喝杯茶,刮油刷膘,还你小蛮腰

这款茶是减肥圈里至潮、至爆、至燃的茶。成为明星、网红的最爱,其他茶饮望尘莫及,十分不好惹!票圈微博好评万千,居然有仙女“喝它一周直降5斤!”好阔怕,小编想说:不用瘦辣么快!我只想“嗨吃嗨喝不内疚”,甜点什么的,来一斤也OK!

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甜点选择无糖的

配杯酸奶助消化,热量减半没腹担

如果说糯米滋只适合偶尔放纵一下嘴巴的话,那么这款无糖奶黄饼,这种低卡甜点简直就是减肥妹子们的生命之光!这款奶黄饼,看着都食欲大振,最重要的是无添加蔗糖,热量减半,吃完喝杯酸奶,消化一下,完全没腹担啊!

这款奶黄饼的颜值真的酷似甜甜圈,外层是一咬就沦陷的面包,表层酥脆,但是里面却是绵软。中间是一整颗的鸭蛋黄,吃上去又香又甜,软糯有滋味,好吃得不要不要的!

这款酸奶是小编大爱的酸奶,酸奶味道很地道,而且特别浓稠,更重要的是它是无糖脱脂的,不管是直接喝还是搭配水果燕麦粥,味道都超级好,一点也不比加蔗糖的差!

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甜点选择魔芋成分的

喝杯青汁助消化,热量贼低不怕胖

爱吃甜点的你,如果实在控制不住自己的食欲,可以选择一些特别添加了魔芋的甜点,这类甜点一来饱腹性极强,很有可能吃上两片就饱了,二来魔芋中的葡甘聚糖,能有效地吸附胆汁酸和胆固醇,没准儿还能越吃越瘦呢!

它家的饼干,热量算是中低档,融入了奶粉,木糖醇,酵母,尝起来的口感很多元化,有巧克力的奶香味,一块热量也才23kal,算是很低了,不管是作为代餐还是零嘴,都很给力。

青汁最先起源于日本,含有丰富的膳食纤维,还有各种矿物质,100多种活性酶,其中的活性酶最值得关注,可以提高人体的代谢水平,让毒素垃圾排出体外,久而久之,人自然就瘦下来了!

好了,今天就说到种草到这儿,等等!给你推荐这么多可不是让你胡吃海塞的,如果吃多了,觉得自己脸肿了,我可救不了你,能救你的只有减肥茶!

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