快百科 kuaibk订阅看过栏目百度

生活知识
 

 

​益生菌怎么选呢?

益生菌是一种对身体很有益的细菌,益生菌是可以保证身体健康,促进肠胃吸收和消化的好东西。很多的家长都知道孩子需要补充益生菌,但是在选择上面就很苦恼的。因为现在市面上的益生菌种类太多了,而且有的成分还不一样,所以家长不知道如何选择才好,今天,小编就告诉大家益生菌怎么选购比较好。

益生菌的选购原则

1、要选优

要选优质益生菌,就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。因此,选择历史悠久,在国际上有着较高威望的知名品牌是很重要的。

2、有针对性

大家已经知道,益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”,不同菌种、不同菌株、不同的供应商,不同的菌株配比,都可能有完全不同的功效(当然,这种功效一定要经过临床验证的)。因此,我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要,来选择适合我们自己的益生菌产品。

3、分段营养

众所周之,不同的年龄阶段需要不同的营养,而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同,解决办法也各有侧重。0-6岁婴幼儿童是一生中的窗口期,也属于“免疫不全期”。分年龄段定制的益生菌产品更能贴合不同年龄段婴幼儿童的具体需要,是属于宝宝自己的益生菌。

4、看活菌量

益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌,而且只有活着的菌群才有活性,才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量影响功效。

益生菌选购的方法主要是要看是否安全性,活菌量,分段营养以及有针对性的选择,益生菌选购还要看外形,还要看下益生菌的数量是否足够,是否有保健的作用,只要符合上面要求的益生菌才是对孩子最好。常见的益生菌有乳酸杆菌,酵母菌,肠球菌以及双岐杆菌。

搜索建议: ​益生菌怎么选呢?  益生  怎么  
综合

 ​过期纯牛奶用处有哪些

过期纯牛奶并不是完全没有价值的,但是我们一定尽量,在纯牛奶的保质期内把牛奶喝完,否则过期的纯牛奶就会丧失了它的用处,会大大降低了,纯牛奶给我们自身带来的好处,过...(展开)

kuaihz.com
综合

 如何冷冻花椰菜

冷冻花椰菜快煮冷冻花椰菜烤花椰菜焙盘花椰菜参考仲夏时节是花椰菜最好吃的时候,这时候如果将花椰菜冷冻起来,就可以一整年都能吃到这种健康绿色的蔬菜了。冷冻花椰菜非常...(展开)

kuaihz.com
综合

 ​这样吃油最健康

这样吃油最健康这样吃油最健康吃油越来越多原本是生活水平提高的象征,但我们应在保证健康的基础上享受美味。食用油类要多样化。不要只吃一种油或一个品牌的油。要选择多种...(展开)

kuaihz.com