快百科 kuaibk订阅看过栏目百度

生活知识
 

 

​5款瘦脸食谱摆脱大饼脸!

在生活中,很多爱美的女性都很羡慕明星们的瓜子脸,觉得自己的脸太大肉肉太多,于是很多人选择一些美容手术的方法瘦脸。其实这些方法是有一定的危险性,在生活中通过食疗的方法瘦脸,既安全又营养。

1、 西洋芹+牛奶

牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的营养价值也很高,还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂。把两根西洋芹与牛奶一起用料美白燃脂的不二选择可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用。

2、冬瓜+玉米

点餐时,我们常让侍者推荐一道清淡的汤,而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次为大家推荐的是DIY冬瓜玉米汤。

这款汤可以去脂肪,去水肿,是瘦脸汤类的佼佼者。做法也很简单,记住一个要点:少放盐,持续喝一至两个月,效果就会慢慢显效。

3、胡萝卜+蜂蜜

蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡萝卜含的各种维生素很丰富,两种食材百搭到一块,是不错的美食瘦脸术,真是太对味儿了。

做法很简单,榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦。每天清晨起床后喝上一杯,美容排毒,还能消除脸部的水肿。

4、纳豆

纳豆是日本瘦脸食谱中的常客,它富含丰富的钾,可以说是日本人健康长瘦的食物之一;将纳豆放入豆浆机中榨成汁,每天当成饮料喝。

5、柿子干

柿子干甜腻可口,对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们,它将是一个最佳选择!它营养价值很高,一个柿干的维生素C,基本就满足一天所需用量的一半,而且还帮助肠胃消化。但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食。

搜索建议: ​5款瘦脸食谱摆脱大饼脸!  瘦脸  大饼  食谱  摆脱  
饮食

 ​10款美味瘦身粥 可以助你实现...

粥是我们大家并不陌生的一个美食,很多人都有每天早晚喝粥的习惯,其实粥不仅能够补充到我们人体所需要的水分,如果做的好还可以帮助我们补充多种营养,特别是对于想要瘦身...(展开)

kuaihz.com
饮食

 ​有助于减肥的零食有什么?

减肥不是短期内就能做到的,从饮食方面入手,调理好自己的饮食结构,改善饮食习惯都是至关重要的。但是并不建议大家节食,单纯的节食只能给自己的健康增添更多的隐患,还会...(展开)

kuaihz.com
饮食

 ​多吃豆类能减肥吗

所谓的豆类,我们日常接触最多的就是豆制品食物。比较常见的就是豆腐、豆干等。当然,豆类植物的种子也可以炒熟了吃,或者炖着吃。目前已知的豆类食物有大约20多种,目前...(展开)

kuaihz.com