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​假期用眼过度 开学前别忘带孩子检查视力

孩子用电子产品要限制适当时间:小学生每次少于45分钟;2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品;0到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟,每天累计不得超过一小时。如果孩子在暑期中使用电子产品过频,经常超过以上的时间限制,眼科专家建议家长在暑期结束前带孩子检查下视力

暑假本应是眼睛放松,视力提升的好时机,但实际情况却不容乐观,不少孩子视力不升反降。暑假学生虽不上课,但作业不少,而且电视、电脑、手机让假期无人紧盯的孩子们玩得不亦乐乎。10岁的童童最近总是眯着眼看东西,在医院检查后发现视力居然下降了200度,而6岁的女童悦悦更是患上了“干眼症”。

假期用眼过度 开学前别忘带孩子检查视力

“我买的iPad自己几乎没机会使用,都给悦悦拿去玩了。”悦悦的爸爸说,原先觉得iPad里有很多识字和学拼音的软件,买来给孩子当早教机的。可用后才发现,悦悦越来越痴迷里面的游戏。前几天发现悦悦总是不自主地眨眼睛,带去医院检查后才发现,孩子患了“干眼症”。

专家介绍,“干眼症”学名叫“角结膜干燥症”。正常情况下人的眼睑眨动的次数每分钟为10~15次,但看电脑、玩游戏时,眨眼次数会大大减少,久而久之就出现眼睛表面泪膜破裂,导致眼部干燥综合征。长期“干眼症”会造成角结膜病变,并影响视力

孩子眼睛的眼轴比较短,而角膜的弯曲度比较大,这种生理结构使得孩子在6~7岁以前,眼睛都是这种远视的状态。在6~7岁以前,如果孩子用眼常常疲劳,眼睛超负荷工作,那么远视状态结束的时间可能会提前,这并不是什么好事。加上小孩视觉系统发育还不成熟,控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人,这样更容易比成年人产生视觉疲劳,过度使用智能手机、平板电脑更容易引发近视和散光。

对于这部分儿童,由于他们还不能准确地表达眼部的不适,也还不懂注意用眼的卫生,极容易被家长忽视小孩可能存在的斜视、弱视、角结膜炎或先天性眼球疾病等,并且弱视的最佳治疗年龄在6岁以下,如果过了这个年龄阶段,治疗效果欠佳。

专家提醒,暑假接近尾声,对儿童进行一次常规的眼部检查非常有必要,可以及早发现及早治疗。同时吴医师也建议,开学后,尤其是低年级的小学生,老师、家长应教育引导孩子养成好的用眼习惯,读书写字遵照“三个一”的规范(即:书本距眼睛一尺,胸部离桌子一拳,握笔时手尖距鼻尖一寸),学习时注意劳逸结合,避免长时间近距离用眼。如果出现不良的用眼习惯要及时去做眼部检查,确定是否要矫正视力,是否配戴眼镜,避免快速加深度数。

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