糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。
　　现代营养学研究发现，糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外，糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌；膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。
　　但是糙米储存时间长了，保存方法不正确，会长虫子。如果虫子的数量很多，糙米就不能吃了；如果虫子的数量少，铺开糙米可以放到太阳底下暴晒，直到肉眼看不到虫子。如果米不多。可以放进塑料瓶中，封好口，在冰箱中冷冻24小时，就可以长期保存了；如果糙米数量多，就抓紧时间吃掉这些大米吧。
　　今天小编对糙米里面长虫还能吃吗进行了简单的介绍，对于如何防止米面长虫以及其他食品污染小知识还请了解更多本站上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

特色书店探秘02不打烊的24小时书店听说过有24小时不打烊的录像厅，24小时不打烊的游戏厅，还从未听过有24小时不打烊的书店。听说盛文北方新生活24小时书店，还是在网上偶然搜索到有这样一家书店，所以特意去探访。……著名的庄子空船理论，让人受益匪浅《庄子山木》篇里讲了一个小故事：原文：方舟而济於河，有虚船来触舟，虽有惼心之人不怒。有一人在其上，则呼张歙之；一呼而不闻，再呼而不闻，於是三呼邪，则必以恶声随之。向也不怒……一次逃生演练文李梦嫣逃生死里逃生；演练表演练习。逃生演练练习如何在危境中逃生。星期五的下午，警笛声响起了，这是我们这个学期的第一次逃生演练。因为是第一次，所以，我们像迷路的蚂蚁……今宵离别后，何日君再来这几年，网上的怀旧热总是一轮接一轮。大家怀念着十几年前唱着《那些花儿》的朴树，念叨着那场震撼世界的奥运开幕式前几天，方文山正在给周杰伦新歌写词登上了热搜。一时……棋逢对手（40）风花雪月太美，可惜不能落到尘埃里棋逢对手（40）风花雪月太美，可惜不能落到尘埃里韩雪丽棋逢对手不解乔亭更多的是震惊和不解。现在不是去年，这么做，所为何来，她不明白，她这个位置，没挡任何……一个人越成熟强大，越喜欢静静静静，就是静静地思考，静静地相处。喜欢静静，是因为需要理清头绪。工作生活，大事小事，千头万绪，需要静静地思考，如何举重若轻、理清头绪，把每件事情都尽力办好。喜欢静静……拜登当总统后中美关系会怎么样走？中美关系进入一个短暂的间歇期，美国要调整它的策略，我们要做新的准备。拜登将制定什么样的对华政策。第一，他认为最好的对华战略是团结盟友一起对付中国。他说：我将努力让我们和我……于是五十岁之后最好的活法五十岁之后，最好的活法就是六个字：想开，看开，放开。人，一辈子都在忙着，累着，奔波着，不论多苦，事，还是没做完。人，一辈子都在省着，攒着，储蓄着，不论多抠，钱，还是没存够。人，……有哪些冷门的情诗？1。hr不茶不饭，不言不语，一味供他憔悴。蜀妓《鹊桥仙说盟说誓》2。hr系我一生心，负你千行泪。柳永《忆帝京》3。hr望夫处，江悠悠；化为石，不回头。……我能靠谁？2021年5月24日：尊越图片来自网络，如有侵权请联系删除也许很多人都会有依赖情节，希望给自己找个可以依靠的肩膀。我有时也在想我可以靠谁？之前父亲来看我，闲谈间父亲……吸引力法则觉醒开悟才能够引天下之财，进自己的口袋导语：世俗人间，繁华似锦。每个人都在尘世中感受人生。我们会下意识地追求名利。所以每个人都在奋力地活着。我们一直都，身在人生这盘棋局中，视角会受到当下所控制。大家是否有尝试过，换……有些爆款美容仪，正在毁掉你的脸临近双十一，又到了大家疯狂种草的时节。女孩子们的目光，毫不意外地盯上了各类护肤品。祛痘、美白、除眼袋、淡化细纹功能各异的产品纷纷出现在购物网站的页面上，像是要争相掏……