一天八杯水，坑的就是你
一餐几碗饭，自己身体说了算
一天几杯水，也是自己身体说了算
那一天到底需要喝几杯水呢？
春夏可以多喝一点水，秋冬少喝一点水
阳气旺盛的少年，可以多喝一点水
中老年人，可以少喝一点水
干体力活，可以多喝一点水
脑力劳动者，可以少喝一点水
出汗了多喝一点水
没有出汗少喝一点水
喝水的时候慢点温点
不要一点不渴的时候喝水
也不要大渴的时候喝水
所以一天喝几杯水
有什么重要呢
不分青红皂白
一天喝八杯水
那不是排毒
那是中毒，中水毒
摘自文小叔公众号
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