腹泻是一种常见症状，俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。可是旅游途中拉肚子怎么办呢？接下来本站就交给大家一些小方法来解决这个问题，敬请收看。
　　旅游者腹泻主要发生的原因是吃下不干净的食物或饮水，其引起的病源有细菌（如大肠杆菌、伤寒杆菌、志贺杆菌、霍乱弧菌等等）、病毒（如轮状病毒）、寄生虫等。当中以大肠杆菌佔绝大多数。
　　旅游者腹泻首重预防，而预防的方法是注意饮水及食物卫生。关于食物方面，应避免食用路边摊贩售的食物，不食用室温下放置太久的食品，避免食用沙拉、点心或果冻、派和奶油，不食用生的肉类、鱼、海产或经腌渍的鱼类等食品，勿暴饮暴食。
　　关于用水方面，应避免冰品和含加冰块的饮料、奶制品、生饮自来水或地下水，建议饮用热茶、热咖啡、煮沸过的热开水、矿泉水、罐装饮料。建议用餐时宜选择卫生清洁的餐厅，进食前洗手，肉类、鱼类、蛋、蔬菜等均要煮熟，选用水果宜选需削皮的水果。前往落后地区时，如果可能最好自备用后即丢的卫生筷、汤匙、纸杯，餐厅毛巾以擦手为主不宜擦脸。
　　在没有药的情况下，建议你可以多喝一些温水，还有可以吃水果，苹果和橘子都可以，还有你平时注意养护肠道，多补充益生元，促进肠道内有益菌的繁殖，优化肠道菌群结构，多吃蔬菜多喝水，少吃刺激性食品。
　　以上介绍的是旅途中拉肚子怎么办，大家学会了吗？本站下期带给大家的旅游疾病知识是外出旅行如何有效预防腹泻，请大家继续关注。

全员芭比粉甜酷少女又飒又美THE9最新舞台造型太绝了，全员芭比粉，带来不一样的惊喜，俏丽又酷炫，而且完全驾驭住了粉色，一起来看看每个成员的粉色造型吧！真的被安崎的这抹粉惊艳到了，太美了，酷中带柔，……李善长是受到刘基的弹劾而被朱元璋处死的吗李善长是我国明朝时期著名的人物，他是我国明朝的开国功臣，他从小就爱读书，所以很有智谋，在朱元璋起义之后他跟随朱元璋征战沙场出生入死，最后被朱元璋封为左丞相，后面又加封为宣国公。……脸部如何去除角质温和方法扫除暗沉重塑亮泽了解自己的肤质敏感肌肤和干性肌肤去角质要格外小心，这类肌肤本身就比较脆弱，所以不适合去角质，因为角质是一层保护膜，失去这层保护，皮肤会变得更加脆弱。而油性肌肤的MM，特别……描写雾雾乃世界上的第一奇观。虽说给人带来不便，但景色如画，独特一番。清晨，雾出来了。我扒在窗户上，望着那一层薄薄的雾。茫茫的雾四处蔓延，一片片如云似絮，织成了一层层薄薄的轻纱。……千古之谜秦始皇陵墓为什么不敢挖掘秦始皇陵墓何时打开？秦始皇陵墓里是否存在水银女尸？秦始皇陵曾经封住了外星人？带着这些疑问，考古学家们对秦始皇陵墓进行着非常细致的考古挖掘，但是仍然有人问，秦始皇陵墓为什么不敢挖……发型主潮流松散自然美正如KarlLagerfeld说过，时装天桥制造的潮流寿命只有3个月，那就是由时装展开始，到媒体杂志抢先报道的首3个月为止。当那季度真的来临，bang！那个潮流早已消失不见。说……腾讯造句用腾讯造句大全151。腾讯旗下电商易讯网还专门发布声明，暗示京东商城刻意炒作，并明确表示展开线上“价格战”。152。据腾讯娱乐综合报道，娱乐圈的大腕明星们整天活在镁光灯下，一举一动都能……女性节食减肥对肾有伤害吗在减肥的过程中，很多女性朋友都会自发性地节食，网上也有很多不健康的减肥方法，让女性朋友进入一个要减肥就不能吃饭的误区，久而久之发现自己抵抗力下降，皮肤暗沉，甚至是很多没有结婚的……成功的领导者如何提升团队表现理解能力强的领导者们在他们早期的职业生涯中学到的一件事情就是管理不是自我扩张。更多的是以成功为目标将身边的人安置到合适的位置。这一想法的关键是使周围的人做得更好的能力。在……时装设计相声段子时装设计（相声段子）甲和乙相逢。甲：许久不见。乙：是许久不见了。甲：你最近忙些什么呀？乙：我没什么忙的。甲：我到是顶忙的。乙：你忙些什么呀？甲：前……浅谈党建群众工作的重要性摘要：群众工作是党和国有企业的一项重要工作，是贯彻落实党和企业决策的关键所在，是关系改革发展稳定的基础性工作。基层党员干部作为群众工作的主要实践者，要想做好群众工作，真正了解基……喝玉米汁有什么好处玉米是我们很常见的一种农作物，里面含有丰富的营养和维生素，对人们的身体健康很有好处，很多人喜欢吃玉米粥、玉米窝头等等，就像玉米果汁对我们身体健康很有好处，那么我们该怎么办呢，下……