早上起床来个热水澡
　　熬夜工作可能四肢都僵硬了，老是坐着肯定会血液循环不良，这个时候需要想办法促进体内血液循环。最好的办法就是早上起床要给自己洗个热水澡，但是要注意要吹干头发再出门。
　　早餐必须吃得丰盛营养
　　熬夜后，绝对不能空腹继续去上班，一定要给自己准备一份营养丰盛的早餐，来补充消耗过快的能量。可以给自己准备麦片，鸡蛋或者肉丝蔬菜面等等食品。
　　不要安排过量的工作
　　因为工作或者生活上的事情被迫熬夜后，白天还得正常工作，这个时候，不要给自己安排太多过量的工作，给自己减压，情绪不要太紧张，要学会放松，以免血压升高对身体造成伤害。
　　补充富含维生素的水果
　　熬夜后身体处于缺水的状态，这个时候补水是很重要的。上午要给自己自己补充富含维生素的水果，比如橘子、苹果等等水果，还要喝足够的温开水，但是记住不要喝茶，以免影响当天的睡眠质量。

没礼貌就是情商低？真正情商低的人，最容易发怒新来的朋友，记得点击右上方红色关注（一）情商，简称EQ，是一种软实力，也是每个人都想提高的，只不过，情商不是先天就拥有的，而是后天通过学习获得的一项技能，通常是指人……荐读无需抱怨，一切都是最好的安排生活其实没你想的那么难。古人言：月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。人的一生，从青春年少到老之将至，这其中的每一步，不会都走在宽阔平坦的大道上，坎坷难免，泥泞也……25岁小伙给60岁富婆开车富婆愿意嫁给他小伙拒绝现后悔小强25岁在北京给一个大老板女性60岁老公去5年开车。小强是一个阳光帅气的男孩子性格开朗，朋友多。由于小强下学比较早，没有文化。一直在工厂打工。18岁自己考了一个驾照，开……佘哥儿走了佘哥儿走了，走得那么匆忙，走完了78个春秋。情人节那天早上8时47分，佘哥儿身患胆管癌入住重医附一院肝胆外科切除手术，时隔7个多月，静静地躺在重医住院部19楼老年科15号……小娥我想做老板，有错吗？小娥我是个很勤快的人，虽然只有初中文化，却很有想法，用我们这地方的话说就是脑子活泛。我初中毕业后就去广东打工。去打工前，我跟家里人说，我不会打工很久的，赚到第一桶金就会回来，做……丈夫脑出血病倒，妻子卖房后失联婆婆没资格评判其夫妻感情在感情的世界中，谁都愿意得一人心，白首不相离，可是又有多少人能抵抗得了生活中的突发状况呢？正如，俗话说得好：夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞。一对夫妻在困难来临时，经不住苦……被天空填满那一刻于漫漫人生之中，要寻找到那个内在的，可以永远倚仗的东西。因为当一个人没有了可以倚仗的东西，他不对是错，对也是错。怨恨是错，友善也是错。因为当……请律师到底有什么用？八万块钱有多少购买力？能买八万袋北京方便面，能买一千瓶一般白酒，能买十件女人品牌外套。也可以是一个工人一年的收入，可以买一辆便宜的汽车，也可能仅仅一件高档的包包。八万块钱……夏之忆20风雨中，站成一棵树雨水锁定季节，缠缠绵绵，淋漓不尽，宛若无边愁思，斩不断，理还乱。下班时间到了，雨还没有停的意思。打伞的冒雨的陆续都走了，我还坐着处理一个稿子。不急。空调温度低，我备有厚外……怎样的决定才是无怨无悔的公司效益滑坡，许多人都选择了离开。小方被一家公司人力资源部相中了，对他伸出了迎接的双手。可是他又舍不得离开这家公司，因为在这里他有比别人好得多的待遇，老板待他为心腹，公司一有困……为什么60后也卷入了离婚浪潮？文默默近些年来，全国离婚浪潮此起彼伏，根据民政部最新普查数据显示，如今我国60后的老年人，离婚率持续走高，而且这股潮流由来以久，在全世界各地早已形成趋势。这些老年人……这样的奇女子，在那样的社会里，也难逃脱命运的捉弄女人如花，其性，其情各不相同。我们爱花，赏花，赞花，终为花悲。在《红楼梦》这样一个百花争艳的大观园里，我们在泪光中，眼睁睁的看着一朵朵娇艳鲜嫩的花朵：凋谢，枯萎，消逝。……