茶养生的关键就在于掌握喝茶的时间，也就是说喝茶需遵循规律而饮。那么，养生茶到底应该怎么喝？一天3个喝茶最佳时刻，喝对更健康！
　　早上适宜喝红茶
　　上午适宜喝红茶。红茶性质温和，适当的喝点红茶可促进血液循环，降低血压，让大脑供血充足，醒脑醒神极佳。
　　很多人喜欢早起空腹喝浓茶，这样不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但喝上一杯淡茶，则妨碍不大，不但可以快速的补充身体所需的水分，还能帮助清理肠胃，有益健康。
　　注意，淡一点，淡茶！
　　午后适宜喝绿茶
　　午后最适合饮绿茶。通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，同时也是人最容易困倦的时间，此时饮用绿茶能够提神醒脑，促进新陈代谢，对人体起到调理的作用。
　　注意，喝的时候要一口一口地慢饮，不要一口气喝完。
　　晚上要喝温性茶
　　晚餐后适宜喝黑茶。吃过晚饭后，若能饮用一杯黑茶，尤其是普洱熟茶，则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。熟普性质温和，不会影响晚上的正常休息。
　　作者简介：理想好茶，您身边的靠谱茶专家，传播中华茶文化，倡导绿色健康茶生活。
　　，你得知他所有的经历后更理解他的独特，也更明白如何与他相处。
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宁屯业新兵下连到班排宁屯业：走进军营宁屯业：我的新兵生活接前篇新兵下连到班排文宁屯业新兵下班以后，我被分配到二排四班。四班是全团闻名的尖子班和训练先行班。这一年……遇见爱情的人，生命会变得更充盈丰富柯林斯说：晚上好，我亲爱的海伦，你今天还好吗，看到你就可以治愈我生活中一切的不如意，因为你足够美好，我想到看到你发信息给我，你一说话，就可以抹去我工作一天的压力，我看到你会自然……无恙母亲节快乐你若安好，便是晴天你若安好，便是晴天文无恙《你好，李焕英》的拍摄地是我生活的地方湖北襄阳，导演和主角贾玲是我的老乡，当它成为了这次春节电影中的佼佼者时，我也激动的想带妈妈看一场难以忘……怎样才算充实的一天有意义的一天？怎样才算充实的一天、有意义的一天？2021年6月2日的这一天、对我来时，应该算是充实的一天。从朋友圈的动态就可以看出来我的充实。今天、我发了6条朋友圈的内容，每一条朋友圈……当二胎宝妈的第90天，我被骗了今天如果认真的算的话，我的二胎女儿墨墨还没有90天，应该是第87天。因为家里现在是老公一个人上班，负担包括他自己在内的五个人的开销，我是真的想挣点钱帮他减轻负担，却被骗了。……2020年谚语精集路遥知马力，日久见人心1、山高流水长，志大精神旺。2、若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳。卢照龄3、有缘千里来相会，无缘对面不相识。4、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。郭小川5……人生为什么要努力，看完这篇文章有可能不一样的收获人生为什么要努力为了买得起自己喜欢的东西去得了自己想去的地方不会因为身边人的来或走损失生活的质量。因为越努力越幸运，越努力越自由每个人只有一辈子努……值得深思的个性说说，精辟走心，读读受益终身一有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。二原谅所有的人与事情，活在当下，少一些依赖，照顾好自己，相信前方的路上，总会有不期而遇的温暖。……你还相信爱情吗？受过情伤的人一般都会说自己再也不会相信爱情了，可真的不相信了吗？不你只是没有遇到那个对的人。我最羡慕的是我爸妈的爱情，我妈妈在十七八岁的年纪遇到我二十三岁的爸爸，并且怀上……生活的规律人生很多事情绝对是有规律的，就像大自然万事万物生长一样，都必须遵循着某种客观规律，这都是有定性的。人活在不同的年龄段自然一定会有不同的想法和变化，尤其人处在不同的经济环境下，不……我想，我从未离开过小怡是我刚转到清溪念高三时，认识的好朋友，她叫我老郭，我记得她爱穿洁白色高跟鞋，连衣裙，身上是白色的挎包。那时候，我老是吵着要打开她的包来看，我开玩笑说，我想知道女孩子的包里到……为什么同是商场品牌，有的柜台价格便宜都没有人买？有人说对于痴迷于购物的人来说，80的烦恼都可以通过购物来排解坏心情。不管是线上购物还是实体逛街扫荡，重要的是看心情！看心情！看心情！特别的事情也说3遍。不一定是需要的时候才会购……