10条断舍离清单，让你生活更幸福

　　舍得舍得，有舍才有得
　　最近因为苦于收拾整理的问题，接触到了断舍离，趁着搬家之际，决定好好践行一下断舍离方案。所谓的断舍离在我的理解里，就是学会对不必要的人事物舍弃放手，给生活做减法。
　　在这个物欲横流的世界里，人们以为拥有的越多，占有的越多越好。事实上，正是因为要的太多，占有的太多，致使心灵的负荷枷锁越来越重，内心变得痛苦不快乐，并在冗长琐碎的生活中渐渐迷失了自己。
　　学会断舍离后发现，当拥有的东西变少了，人反而感到内心更轻松自在了很多，也更容易感到幸福。
　　老子曰：为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为。
　　想要拥有智慧圆满开挂的人生，这里10条断舍离清单，分享给大家：
　　1、衣服鞋子
　　作为女孩子都有这个体验，一到换季就感觉没衣服穿。于是衣服鞋子又大包小包的添购不少，衣橱柜里被塞得满满当当，很多过去不穿的衣服和鞋子就这样被搁置在了一旁。
　　学习断舍离后，将一年以上换季不穿的衣物和鞋子整理打包，及时处理掉。还能穿的可以捐出去或者送人，不能再穿的就扔掉。只留下平时穿的，觉得喜欢适合自己的衣物和鞋子。
　　这样清理一番后，衣橱柜里就看起来精简清爽舒服了很多，心情愉悦才能更用心的穿着打扮好自己！2、家居物品整理及处理
　　家里过期、坏掉、破旧、不用的物品要及时清理，丢掉。有用的物品整理好放在固定位置，便于用后归还。减少物品的总量，少而精，让房间空间看起来舒服宽敞明亮，人也更心情舒畅起来。3、食物
　　厨房和冰箱里放置的食物，查看有无过期，质量是否有保证。将放置很久坏掉的食物扔掉，将过期变质的吃食一并扔掉。
　　冰箱里放了很久的餐具、一次性吸管、过期酸奶，不知道放了多久的酱料统统都扔掉！4、卫生间
　　将卫生间里的马桶污渍异味清理干净，旧香皂、牙刷牙膏、烂掉的毛巾、放置很久都没用的护肤品化妆品，该扔掉的就扔掉，能送人的就送人。
　　保持卫生间里的环境干净清爽，让自己每天的日常生活梳洗打扮更舒服一些。5、消费
　　改变大手大脚的花钱消费习惯，减少不必要的开销，卸掉一些购物APP，只留一两个真正需要的，用来购买所需生活物资。
　　不因虚荣攀比心理，购买过多奢侈品冲动消费。尽量购买质量好的东西，不求数量但求质量。6、手机信息及APP
　　及时清理手机里储存的垃圾信息，微信通讯录里的无关紧要的人，在朋友圈宣传负能量的联系人，还有很多混乱的信息要及时清理掉。7、社交关系
　　成年人的世界里，很多时候人际关系都是利益价值交换。低质量的社交不如高质量的独处，学会拒绝，不要和烂人烂事纠缠在一起。远离让自己感到不舒服气场不和的人，要知道这种人就是来消耗你的。
　　把有用的时间用来提升自己，主动靠近真正优秀正能量的人，融入这些人的圈子。和这样的人在一起每天都是进步改变，会让自己变得更好更优秀。8、情绪管理
　　停止抱怨，抱怨只会内耗自己，根本解决不了任何问题。遇到问题反求诸己，管理好自己的情绪，客观冷静的用智慧去化解矛盾，不乱发脾气，冲动伤人。
　　学会看淡放下，凡事不当真，不为情所困，减少内心的执念，学会放松，放过自己也放过别人。活在当下，珍惜眼前，内心平静安宁的生活就好。9、工作学习
　　工作学习上，要给自己制定合理的目标计划，清晰有条理，把眼光放在核心问题上，从根本上去解决问题！
　　无论是工作还是学习上，不要东一下西一下的一团乱麻。找到重点，放弃无用的目标。这样才能事半功倍，游刃有余，在工作学习上有所进步提升！10、身体健康
　　少熬夜，不过度消耗自己的身体，学会劳逸结合。饮食习惯规律，不要暴饮暴食，乱吃东西，吃坏肚子，这样会加重身体负担，导致胃不舒服！
　　合理膳食营养搭配，生活作息规律，早睡早起，坚持运动健身，尊重身体给的信号感受，并善待保养好它，毕竟身体零件很贵，还不好配，身体健康才是最重要的！
　　结语：人生如逆旅，你我皆行人，背负太多，只会让人生的旅途更加沉重。人生下半场，学会做减法，才能轻装上阵。
　　10条断舍离清单，让你生活更幸福！以上共勉～