育儿小知识
　　经常看到妈妈群里有宝妈说宝宝平时睡觉总是摇头晃脑的睡不安稳。宝宝是不是有什么问题？有的宝妈就会说是宝宝缺钙了吧？
　　给大家说一下宝宝总是摇头晃脑的问题。
　　宝宝睡觉时喜欢摇头的表现，并不能说就是缺钙！是否缺钙，是需要综合多种情况来看的。比如摇头的同时，还出现了宝宝身高、体重不达标，以及有枕秃、多汗、夜里惊醒等，这时就要怀疑是缺钙的可能性了。宝宝喜欢摇头，是一个非常常见的现象，除了可能是缺钙外，还有许多其他的原因，比如：
　　一：房间环境不舒适
　　如果宝宝睡觉的时候，房间内温度太高或者盖在身上的被子太厚，使宝宝出过多的汗，尤其是头部出汗，这时宝宝即使是在睡梦中，也会感到难受不舒服，通过左右蹭来缓解自己的不适，看起来就在摇头。
　　还有就是过早的给宝宝使用了枕头，这也会导致宝宝睡觉不舒服，睡眠不安，左右乱动。有的枕头内芯，因为宝宝经常出汗里面都有很浓的汗味，有的枕头里面的填充物会让头部不舒服，这样也是不利于宝宝安眠的。
　　二：发育中的常见现象
　　小婴儿神经发育尚不成熟，会出现这种常见现象。如果宝宝只是出现摇头这一单纯的现象，并没有其他不适的情况，那么也可能是双侧内耳发育不均衡。这也是宝宝发育中的常见问题，一般随着宝宝长大而逐渐消失。还可以带宝宝玩一些锻炼平衡的游戏，都能促进宝宝内耳的发育成熟。
　　三：浅睡眠周期
　　宝宝的睡眠周期比成人短，同时浅层睡眠时间比较长。浅睡眠时整个睡眠过程都很不安静，容易出现难以入睡的情况。
　　四：宝宝要表达意愿
　　当宝宝出现不开心、烦躁、愤怒等情绪时，为了向家长表达自己的意愿，也会出现摇头的动作。摇头时还常伴蹬腿甩手。
　　总之，只要宝宝精神、饮食没问题，也没有出现其他的不适症状，是不用担心的，宝宝出现摇头的小动作，基本是正常的。

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