荆花香，枣花甜，
　　无名野花气味鲜；
　　家犬吠，野鸡鸣，
　　乾鸣山顶鸟盘旋。
　　唠唠嗑，唱唱歌，
　　嘘寒问暖去忧烦；
　　走走步，做做操，
　　健身锻炼心悠然。
　　人生什么最重要？事业，爱情，家庭，功名，利禄都很重要，但更重要的是身体。曾经有人将想拥有的一切比做0，而把身体比做0前面的1，100000，只有1存在了后面的0才有意义，充分说明了健康身体的重要性。为了理想我们去努力奋斗，但千万不要以失去健康为代价。
　　健康是两方面的，一是思想健康，二是身体健康。
　　与一群优秀人士天天在一起晨炼，既锻炼了身体，又陶冶了情操，也常能激发创作灵感。
　　一山友说：活动活动，想活就要动。
　　另一山友说：运动运动，想好运就要动。
　　七十多岁仍在做生意的王老板，身强体健，天天坚持晨炼。她看起来比同龄人年轻十几岁。有一次，路人问她：你起这么早上山干啥呢？
　　她说：我去赚钱去哩
　　路人：上山赚啥钱呢？
　　她说：共产党每月都给我发工资，我上山锻炼身体，身体好了，多活几年不是多赚钱了？
　　哈哈哈，想得多乐观呀！难怪很多人都崇拜她，以她为楷模。
　　锻炼身体需要适度适量，贵在坚持，愿朋友们都有一个好身体！
　　以下是今早在山上随手拍的图片。愿您喜欢

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