看到别人一字马我非常的羡慕，羡慕他们是怎样练成的。小孩子的腰腿比较柔弱我们就不说了，我有时候看到公园大叔大妈压腿跟一字马更是厉害。
　　大叔大妈是这样回答的，一字马不难难的是你能不能抽出时间来锻炼。
　　你们看我们夫妻两人今年都70岁了，一字马也就这五年时间才练成的。他们说这也是要爱好锻炼不然光想一点用都没有，爱好是好你没时间的话也没有用。
　　我们老两口五年前也是没时间，帮儿子带孙子，有时候还工作（社区清洁工之类的），现在什么都好了不用做了，只有锻炼身体这一项了，所以一字马迎刃而解很快就成功了。
　　所以我才发现我为什么练十年没有成功的问题了，一是有一段时间不忙了就想起来锻炼了。刚练的有点效果了又开始忙着上班了，这样来来回回一直就练不好了。
　　这位广场明星很让人着实羡慕，一字马在大家的热烈欢呼下来了几个，我看的都羡慕嫉妒。
　　我真的也想在人群中显露头角，可是自己十年了还是半吊子一个。
　　不过我练会了倒立行走，的确倒立行走比一字马简单多了，即使学会了不经常走也不会忘记，立马多走几下就恢复了。
　　可是一字马就是柔韧性，柔韧性必须天天锻炼和坚持。
　　现实生活的我们有好多的忙和没时间，还是那句话世上无难事，只要肯登攀。我相信在不久我也会一字马，一字马我绝对会成功完成。

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