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上班之后怎么防护才靠谱?你必须知道的六个防护措施

  第一:少开会、多通风
  少开会、少集中。办公场所办公需保持环境清洁,建议每日通风3次,每次2030分钟,通风时注意保暖。
  第二:少坐公交地铁
  建议步行、骑车、打车上班,如果必须要乘坐公共交通,全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。
  第三:减少乘坐电梯
  降低乘坐电梯频率,低层可爬楼梯。如乘坐电梯:哪怕只有你一个人也要全程戴口罩;在电梯按键时,最好带手套或隔着纸巾去触摸按键;等候电梯时站在两侧,避免面对面接触从电梯中走出的乘客;尽量提前上班,避免高峰多人乘坐电梯;乘坐电梯后及时洗手、消毒。
  第四:错峰就餐、独自用餐
  去餐厅途中或取餐时,全程佩戴口罩,直到吃饭前一刻才摘下口罩,不要边吃饭边说话,就餐前先按照正确洗手方式清洁双手。
  第五:办公室也要佩戴口罩
  在和同事工作交流时,应当保持一定距离并佩戴口罩。
  第六:上下班主动自我健康检测
  每天上下班时有意识进行至少2次自我健康检测,办公室内可通过测量体温(体温高于37。3度需立刻打电话至医院咨询,并佩戴口罩就诊)。

2020羽超联赛羽球同行协手共进在顺利完成十项体能测试后,8月29日,‘羽’球同行‘协’手共进2020中国羽毛球俱乐部超级联赛在四川双流国家羽毛球训练基地拉开战幕。国家体育总局副局长李颖川现场观看了十项体能测……一身傲骨,品尝孤独,柳宗元经典五绝评析,细读下泪,一声长叹诗词为何如此让人沉醉?王和尚以为,在于其情真意切,含蓄蕴藉,犹如一枚橄榄,让人回味不尽。中华诗词宝库中,五言绝句最让人心折,因其短小精悍,简练精致。明朝学者王世贞曾说:绝……功利地去读MBA,你才能达成你的目标你说我这种情况,去读个MBA管用么?其实在选择就读MBA前,我们都常常会有这些那些的原因与想法:赚不到钱升不了职,想去读个MBA提升竞争力;迷茫失去了方向,想……教育内卷毕业即失业,而下一个就业风口却是它1hr每年一度的国家公务员招录报名开始了,然而让我们没想到的是报名仅开始四天,本以为无人报名的西藏阿里地区邮政局岗位报名人数已达到5373人,预计后期还会继续增加。据统计……大格局句子成长本就孤立无援,你必须得学会独当一面1、有人喜欢你,那是他在你身上,照见了他喜欢的特质,跟你无关有人讨厌你,那是他在你身上,投射到他排斥的自己,跟你无关你只需坦然面对,并做好自己。2、下大雪不要伤心,过两天……厦门行之七迷人的鼓浪屿打卡美好生活把鼓浪屿安排在此行的最后一天,不是对这个闻名遐迩的海上花园不够重视和期待,恰恰相反,我在出发前往厦门的路上就上网查询了鼓浪屿的轮渡信息,没想到接连三天的票均已……项目建设百日攻坚大会战金地时代广场项目建设跑出加速度项目攻坚浪潮涌,竞相发展正当时。金秋九月,靖远大地不仅遍地稻谷香,丰收喜在望,一个个利民惠民的好项目亦如雨后春笋般拔地而起,正在加速建设的金地时代广场项目将进一步完善城市公共设……假如人生就是一场金钱游戏,可我没钱怎么办?今天为大家分享一本书叫《你值得过更好的生活》。据说有一些灵性课程的老师,把这本书看了80多遍,然后实现了人生的逆袭。这本书的作者是美国著名的心灵导师罗伯特沙因菲尔德。……庆祝党的百年诞辰(原创)李路所2021060617:42红色印记本文所有照片来自网络文李路所百年华诞弹指间南湖红船似昨天十三志士匡正义马列昭航宏图展赤旗……心怀阳光,就能驱走黑暗在日常生活中,我们的心理具有十分明显的两极性。既有肯定、积极、紧张、激动的时候,也有否定、消极、轻松、平静的时候。我们的心理会随着特定的场景而产生两极摇摆的现象。真正让人……晚安记得在这杂乱的生活里每天带点笑意很多时候让你彻夜难眠的不是谁的离开,而是你曾经憧憬的一切都在瞬间崩坍了。在这人世间,有些路是非要单独一个人去面对、单独一个人去跋涉的,路再长再远,夜再黑再暗,也得独自默默……有时候,学会释放掉过度的压力,也是一件好事不要怀疑,尽情的释放压力学会自己给自己一个简单的感觉做好就对了不复杂只求问心无愧认为是对的就努力争取,不用在乎他人的眼光……
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