像我这样柔弱的女生，竟然
　　读书时代因为父母是教师，从小住在学校。当住校生们顶着凛洌的寒风跑早操时，我却赖在温暖的被窝里睡懒觉，心里是小小的窃喜。可是当学校进行800米测试时，感觉快要跑断气，心里又后悔平时没坚持运动。
　　谁能想到，像我这样柔弱的女生，高中时代竟然参加了班级的篮球队，虽然技术不好，在比赛中没有绝佳表现，但平时的练球多少也锻炼了身体。那时最喜欢看学校的篮球赛，有些女生场场去当啦啦队，也许就是为了观看暗恋男生在球场上的矫健身姿。
　　工作后，有时因为忙没有很好地坚持锻炼，随着时间的推移，身体亮起了红灯。2019年元月做了甲状腺切除手术，才深刻认识到：人如果没有了健康，一切都等于零。生命在于运动，要想拥有健康的身体，必须长期坚持运动。
　　退休后，我将运动和健身作为自己的第一要务，制定了健身计划：八段锦，大拜，健步走，回春医疗保健操，瑜伽，每天至少坚持运动一个半小时。只有将身体锻炼好了，才能去做自己喜欢的事：写作、书法、绘画、摄影、旅行

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