按摩丰胸的最好方法远离这些丰胸误区

　　【按摩丰胸的最好方法远离这些丰胸误区】很多美眉就会问怎样按摩丰胸好？按摩丰胸逐渐成为时下最流行的丰胸方法，按摩丰胸不但能促进血液循环，提升胸部和塑造缺陷，还能预防各种乳腺疾病的发生，无疑是受到众多女性的喜爱，那么怎样按摩丰胸好？今天小编就带大家一起来了解按摩丰胸的最好方法。
　　按摩丰胸的最好方法一：穴位按摩法
　　找准可以刺激胸部发育的穴位，然后做一些简单的穴位按摩，能很好的促进血液循环，进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是丰胸最佳的穴位，只需每天用拇指针对性的按摩即可。
　　按摩丰胸的最好方法二：拿捏按摩法
　　拿捏式的按摩方法虽然比较简单，但是却能有效让胸部集中，并改善胸型。
　　步骤：按摩前先在胸部涂抹一些丰胸精油，然后双手罩住胸部，向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。接着再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。
　　按摩丰胸的最好方法三：热敷按摩乳房
　　每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房35分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩2050次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩23个月，可使乳房隆起23厘米。
　　按摩丰胸的最好方法四：叩击按摩法
　　叩击按摩法能有效刺激乳腺，让胸部第二次发育。
　　步骤：先仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，从乳根的地方进行叩击，接着围绕乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可，这个方法比较适合在睡前做。
　　按摩丰胸的最好方法五：直推乳房
　　步骤：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做2050次后，换左手按摩右乳房2050次。
　　按摩丰胸的最好方法六：侧推乳房
　　用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复2050次后，换右手按摩左乳房2050次。
　　为了让女性达到更好的丰胸效果，平时还要远离以下的丰胸误区
　　丰胸误区一、蛋白质摄取不足
　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部ldquo；缩水rdquo；。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
　　丰胸误区二、胸罩尺码不符，穿戴方法错误
　　其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
　　丰胸误区三、运动伤害
　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。