【日更第824天】 束缚自己的 往往是心牢 打破樊笼 重归自在 没有什么，是不可能的 出自武志红老师的《和另一个自己谈谈心》中其中一本。 书中有一句：我们觉得外面的世界充满了敌意，黑暗，丑恶，其实，我们真正要处理的，是我们内在的敌意和对自己的不接纳。 这一句，会触动很多的人吧。 至少我就是被触动着。 很多时候，我们竖起的防卫，抗拒，保护，都是源于这份敌意，敌意是自我投射的，也因此，接收到的，是来自他人的敌意。 当我们面无表情，待在角落，是没有人愿意上前来自讨没趣的。 如果我们愿意面带笑容，融入人群，哪怕语言不通，哪怕觉得陌生，也依然有人愿意报以微笑。 我们每天，对这个世界充满着各种评判：这是谁做的？那个人怎么那样？你怎么可以这样对我？我怎么这样不好？各种各样的声音在我们的模式里，充满了挑剔，看什么都似乎不顺眼，尤其是心情不好的时候。 我们看镜子里的自己，也是：怎么肤色暗沉了，怎么长痘了，又有白发了，长胖了 我们从来不会在起床后看到镜子里的自己，给自己一个大大的微笑，再来一句大大的赞美：宇宙无敌美少女！早上好！ 我试过在镜子上用口红写下：我是最好的存在，我爱你。 可是，心不到，心总是给自己各种评判，这句话也就是无用的。 要学着从内心接纳自己，是一门需要用心的功课。 破山中贼易对于问题，我们能够看见，要指点他人，是很简单的。 破心中贼难难得是，对于我们自身的问题，明明能够看见，依然很难把自己拔出来，人要拎着自己的头发从泥泞里出来，多难！ 还是要去做这件事情。 要去转变思维的角度，要用积极的心态去看待自己，要去用心连接自己而不是用大脑，用理智来告诉自己，我该怎么做。 我要用心连接自己，允许自己有更多的选择，更多的可能性，告诉自己：我有很多的选择，我可以去尝试，去犯错，我可以选择做，也可以选择不做，我可以允许自己丑陋，允许自己难过，也允许自己软弱。 我可以允许自己，不断打开自己允许的范围。 不要去框住自己，不是你应该，而是你可以，我不要站在一个制高点去评判我自己。 没关系，做自己想做的事情，不要害怕，不用担心，错了，改过就是了，与其束手束脚，不如尽情自在，放手去尝试，谁说有正确的答案呢？没有人能够下定论。 所以，放下抗拒，放下那些不接纳，给予自己更大更多的自由，去做，去尝试，去爱，去感受，去想，去遨游 没有什么，可以成为我的束缚 关于本文 林青澜，生活美学家 私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。 做个优雅有趣的女子，用心品味生活 文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。
名门痞女洪晃上流社会是最虚伪的一群人我总觉得，可能上流社会是在任何一个国家里头最虚伪的一个人群洪晃1hr1961年，洪晃生在北京，长在史家胡同51号院。（史家胡同是北京城中一条既富又贵的胡同，这里曾住过权倾……心眼小的人，往往都有这些特征在我们的一生中，为了能更好的融入不同的圈子，我们会结交形形色色的人，但不同的人有各自不同的处世方法，有些人很大度开朗，而有些人就显得心胸狭窄，很在乎你和他交往中的细节，这种人也……中小学优秀作文赏析春勤劳的她春我趴在窗前，闻到了春姑娘的气味，她身上的香味像桃花，又像迎春花反正我也说不清楚。一棵树上的新芽好似是一把打开春天的钥匙，打开了……92年故宫墙上的宫女魅影，只现身5秒，背后真相究竟如何？北京故宫在中国人心目中是非常神圣的存在，因为那是古代明清两朝皇帝的居所，流传至今整个故宫就是一件文物。虽然封建王朝已经灭亡，但是大家对古代还是有很大的好奇心，特别是对皇宫……难忘贺兰山当兵第一年（一）原创：卢旭原陆军二十师八号泉师部营房、办公大楼1969年隆冬季节，我们716名连云港热血男儿从黄海之滨、陇海尽头的美丽港城，参军入伍，满怀着报国之志，意气奋发，奔赴……他是地雷战中年龄最小的抗日英雄，却在民间隐姓埋名50年（地雷英雄丁从德之一）《地雷战》，一个脍炙人口的抗日英雄故事。然而，七十多年前的地雷英雄几人见过？上世纪九十年代初，听说震撼全国的山东半岛胶东地雷战的参加者丁从德在……优微推荐校园安全警惕！春季防诈骗信息时代，我们稍微不注意就有可能陷入诈骗圈套，所以我们要增强自我防范意识，共同提高识骗防骗能力。以下几种诈骗方式，望各位同学能够注意并加紧防范！1、通过校园贷实行诈骗……离婚率屡创新高，这背后的原因令人发指中国60的离婚率，其中原因就是有一些毒鸡汤息息相关的。相信你们之前听过这样的一些话女人婚后过得还不如保姆；每天照顾家庭照顾孩子，还没工资；保姆可以请假但老婆不能请。就是因……海雀已经换上新衣毕节试验区的发祥地，海雀，已经换上了新衣。据说，二十年前，地处高寒山区的海雀，环境恶劣，土地贫瘠。那时候，人们靠种植荞麦，洋芋，包谷维持生计。单一的产业结构，使海雀人就业……住进养老院一个月就崩溃，78岁老人哭诉在那养老，非常糟糕看人间疾苦关注情感酵母我们的故事就开始了一直嚷嚷着去养老院养老的周大爷，入住养老院一个月就崩溃了，这到底是怎么一回事呢？哭诉人：周大爷我今年78岁……遇见你是最美丽的意外七夕。我想对你说：遇见你是最美丽的意外。今年已经是我们相爱的第五年，从相识到相恋，再到结婚，或许真是几辈子修来的福分。回想过去的五年，我们的相识就像偶像剧一样……该！还是格局小好友发朋友圈：一百的打车费说花就花，二三百的小馆子说下就下，三块半小时的充电宝死也不花，看着手机变红的电量，该！还是格局小。我们常常在地铁、公交上碰到吵架，大多是被挤着、……