学会做减法：少即是多。不怕没有目标，就怕目标太多，意志力像肌肉一样有着极限，使用过后就会疲惫，从而意志力下降。而一般来说，意志力的储备，根本不足以支持自己同时完成好几个目标。因此：在一段时间内，只专注一个目标就够了，以免眼高手低，到最后什么都做不成。
　　消除蔡氏效应：进行零态清爽。蔡氏效应（服务生效应）指的是：人类大脑天生会驱使自己做事有始有终，不断的提醒你去完成那些未完成的事项。它的正面作用是：让你非把一件事情一口气全部做完才痛快。它的负面作用是：如果留下很多未完成的任务，便会心生焦虑，一直想去做完那些没有完成的事，让人无法专心进行当前的任务。
　　而零态清爽是指：先把未完成的任务全部清零，只专心做手头的事情，这样才能保证心无旁骛。因此：一个干净的工作区域，就是零态清爽的体现。否则区域内被各种杂物堆的乱七八糟，绝对会被各种无意识的大脑提醒信息弄得心烦意乱，注意力无法集中。
　　消除蔡氏效应：待办清单。因为蔡氏效应的原因，大脑会不断的提醒你完成那些未完成的事情。而一旦你把那些未完成的事情写下来，即能引导大脑慢慢的放松下来，默认这件事情暂时终结。不再去干扰你的思路，让你可以专注于手头上的任务。
　　简单合理的待办清单怎么做：时间，什么时候做？事项，要做什么？避免计划谬误倾向：回忆教训。建立计划时，要首先回忆过去的教训，让新建计划更加贴合实际。计划谬误：指人们对完成一项任务所花费的时间或者预算，常常做出过于乐观的预测。人们往往高估自己的执行能力，同时忽视诸多不可控的外界因素。因此：有效避免计划谬误的办法就是，强迫自己回忆过去类似的教训，再去制定计划。
　　案例：上次出门堵车，迟到了半小时，这次就提前40分钟出门。上次复习功课5天才完事，这次就留出一周的时间来复习。避免去他的效应：周计划优于日计划。太过于详尽的日计划缺乏灵活性和容错性，稍微一落后，士气就会大打折扣，从而引起去它的效应。
　　去他的效应是指：一旦稍有落后或者计划没有按时按量完成，心里都会认为今天计划失败了，只能从第二天再重整旗鼓，最终变成明日复明日的结局。对于执行力不够强的人来说，太过于周密详尽的日程计划，很可能会最终让人心累到自暴自弃。

祖传六代秘方专治烧烫伤【此文系网络转载仅供参考】祖传六代，济世良方，治疗无数患者，现在跟进时代进步，公开传授。按方子配好药，磨粉，用麻油浸泡3小时，抹上，10分钟就没有火辣辣的感觉，一星……好久不见，你好自己脚步总是匆匆，人生总是茫茫。有一个人，背负了你所有的期望，扛过了你一辈子的坚强，伴你红尘，共你一生，这个人就是自己。自己，一个对你最好的人，却是一个最被你忽略的人。这一生……成年人的友尽，谈一次钱就够了做人，一定要有底线前几天，微博上有个热帖，获赞66。1万。发帖的是个姑娘，她说在前天，和即将成为新娘的朋友互删了。而两人之所以互删，大抵跟钱有关。她们曾……一笑置之laughoutofcourt世人谈你功过，你能一笑置之；遭遇悲欢离合，你能一笑置之；面对花开花落，你能一笑置之；适应阴晴圆缺，你能一笑置之；无论生活顺逆，你能一笑置之凡事一笑置之，你真得很了不起！I……原来，幸福一直和爱情相随这是很久之前记者街头采访的一个问题，也顿时引发了人们对幸福的思索，有笑脸，有调侃，也有迷惘。幸福是什么？渴了有水喝，饿了有饭吃，冷了，有衣穿，累了，能休息。。。。。。不同……十二星座判断指南，你知道吗天秤座天秤座判断指南天秤男要别人坚定喜欢自己的感觉天秤女要自己坚定喜欢别人的感觉风象是理性的天秤又是寻求平衡的和天秤相处最重要的是坦诚和直接直接告……中国移动山东公司莱芜分公司全力做好校园网络保障工作近日，各所高校陆续开学，为做好校园网络通信保障工作，中国移动山东公司莱芜分公司专门成立校园网络保障党团突击队，根据各高校新生招生及老生返校情况，制定详细保障方案并认真落实到位，……拐个弯，坏事就是好事。（精辟）人生天地间，路路九曲弯，从来没有笔直的。水能直至大海，就是因为它巧妙地避开所有障碍，不断拐弯前行。许多聪明人没能走上成功之路，不少是因为撞了南墙不回头。人生路……为什么男人不会好好对待满眼是他的女人？答案很扎心陈奕迅的《红玫瑰》里面唱：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。这句话无论对于男人还是女人来说都很适用，人们对于自己太容易得到的东西，包括爱情、婚姻这种，往往都不会那么……我爸可牛啦！用心的爸爸比用钱的爸爸厉害在哪儿？早上店里刚开门，一个骑着电动车的男人急匆匆跑进来，老板，你这儿能包装礼物吗？我笑，什么礼物啊？他小心翼翼地从怀里掏出一个笔记本帮我把这个包装一下，精致点好看粉嫩点，女孩子……你知道为什么地面直销难民比较多吗？原因有以下几个：一、地面直销的难度较高，最主要的原因就是找人难，很多人过不了面子观、冷水关。加上亲朋好友对直销不认同，一般人不会去做，杞人忧天，怕受骗怕不成功。二、……关于头条联圈的个人看法与思考自头条学会玩对联几个月来，鄙人发现些奇怪的现象，有些联友确实是出于对对联的喜好想学习对联而在认真的玩弄对联，有的则为娱乐，有的则纯粹为了点赞吸粉；爱好也好，娱乐、吸粉也罢，我总……