在上一篇文章里我们曾提到，感受幸福要从改变自己开始。那具体改变什么，怎么改变呢？我认为，感受幸福首先要重视健康，拥有健康才是感受幸福的前提
　　不论做任何事情，健康都是第一位的，和一个没有健康的人讨论幸福，那是一种残忍，更是一种罪过。幸福是一种感受，这种感受更加且必须要以身体健康为前提。健康是1，财富、地位等等是0，有了1，0才有意义，这些我们也常挂在嘴边，但实际生活中，由于教育和社会导向的影响，我们或许过多的强调了努力的意义，经常为了身外之物，置健康于不顾，社会上各种舍生取义的英雄事迹更是不断出现、不断被宣传，例如某某工作努力，废寝忘食，常年加班到深夜，甚至到尿出血；有的医务工作者接连手术，顾不上休息，以致晕倒在手术台等等。诚然，这种奉献的精神确实让我们感动，但是，它却不应该被提倡，更不应该被学习。当一个人的健康都不能得到保障的时候，家庭、生命都受到威胁，幸福更无从谈起。王均瑶、李咏等人不可谓不成功，但只因为健康的失去，最终给家庭和亲人带来了莫大的痛苦，这种时候，哪还有幸福可言呢？
　　我们在困顿、迷茫的时候也可能会占卜问卦，翻看《易经》，以确定我们的吉凶祸福，但或许我们不知道，天之大德曰生，这是《易经》的思想精髓，它就是在告诉我们最好的品德是生，所有的努力就是为了生，而64卦384爻只是告诉了我们时下阴阳二气的流行方式，所谓的吉就是顺应正确的规律，而凶就是违背了二气的运行方式，而所有的目的就是让我们做出及时的调整，以利于更好的生。《道德经》也说名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，特知止不殆，可以长久。意思是说名利、财富等都不及身体健康更有价值，过多的追求这些身外之物一定会透支自己的身体，只有知道在恰当的时候停止，才能长久之计。
　　随着社会的发展，我们现代人逐渐偏离了生命原本的道路，甚至用健康用生命去换取身外之物，不可谓不愚昧至极。因此，为了我们拥有灿烂的人生，为了充分地享受幸福，我们必须改变自己，从爱护我们的身体，从拥有健康开始！

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