傅盛分享人生无需过分焦虑

　　这是去年YC掌门人SamAltman在30岁生日总结的36条建议。Sam用非常精炼的语言列出了10年的人生经验，对于20几岁的年轻人来说，在如战场的人生路上，稍稍停下来喝口鸡汤总是有益的。
　　1）家人、朋友和对你重要的那些人，千万不要降低他们在你心中的优先级。知己若干胜过朋友千万，偶尔与朋友彻夜长谈，聚会要时不时参加。
　　2）生活不是彩排这大概就是生活的真谛。所以要把握光阴！人生苦短，时光飞逝，去做那些真正让你感到开心和满足的事情！百年之后，能被人记起的有几人，所以别做那些让你不开心的事情（不要为别人而活）。不喜欢的人，不必费心去讨好。将负能量的人请出自己的生活。千万不要消极。自己想做的事情就去做，别给自己找借口。
　　3）如何成功：做正确的事（这点经常被人忽略，但却是关键所在）。专注，相信自己（尤其是别人打击你的时候），找到那些能够帮助你的人，跟他们建立关系，锻炼慧眼识人的能力，努力去做事！原创性思维能帮你弄清楚你到底应该做什么。
　　4）对待工作：一份自己都不太在乎的工作，是不可能干得出色的。如果你不热爱自己的工作，你的人生也不可能收获完整的快乐或满足。全力以赴地工作这样可能会冒犯一大批人但是别因此而忽略了生活的其他部分。
　　把目标定在做到所在行业的顶尖，即使没有实现你的预期，你最终也会惊讶的发现自己已经处在了一个很不错的位置。找到自己最高产的工作方式，不要让自己的时间因为不合理的组织、低效率等原因而白白浪费。不要害怕冒险，尤其在职业生涯的早期。
　　许多人在选择职业的时候相当随意，你应该慎重思考自己到底喜欢什么，自己在哪些领域可能会取得成功，试着去和行业内人士多聊聊。
　　5）对待金钱：不管金钱能否买到快乐，它能买到自由，而且这非常重要。诚然，金钱的缺乏会让你陷入巨大的压力。但是，赚够交房租的钱比赚够买私人飞机的钱，前者更利于你的健康。赚钱往往比花钱有意思得多，但我在款待朋友、旅行、节约时间、获得新体验等方面从不吝啬自己的金钱，因为我坚信这些钱花的值得。
　　6）多和人交流，减少碎片化阅读，多阅读长内容，少看电视，少花时间上网。
　　7）不要浪费时间。许多人浪费了自己绝大部分的时间，尤其在商业领域。
　　8）避免任人摆布。PaulGraham曾对我说，人可以变得十分可怕，但你无法预测那个人会是谁。（自信和傲慢有很大的区别，很明显，应该努力让自己做到前者）
　　9）给自己清晰的目标，每天的，每年的，每十年的。
　　10）尽管计划性十分重要，但是当一个绝佳的机会来临的时候，要有不顾一切的勇气去抓住它。努力的一个好处就是，会不断的有好机会出现，但机会来临时要不要抓住它，仍然取决于你自身。
　　11）和聪明、有趣、有野心、有抱负的人一起工作，选择这样的老板或者雇佣这样的员工（事实上，工作最令人满意的部分就是可以和非常优秀的人建立深度的关系）。行业顶尖人才、尚不出名但极具潜力的人，多和这样的人在一起，你和什么水平的人相处最久，就真的可以达到他们的平均水平。
　　12）最小化你的认知负荷，减少无关紧要的干扰。在这点上做的不好的人太多了，所以重点强调这一点。去除你生活中的干扰项，建立强大有效的方式来避免你的心理周期被堆积如山的琐事所控，尤其在工作中。
　　13）控制个人消费，别花钱太快，光这一条就能给你的人生带来很多机会。
　　14）夏天是最棒的季节。
　　15）无需过分焦虑。人生中的很多抉择远没有看上去风险那么大。大部分人过于规避风险，所以很多建议都倾向于保守。
　　16）问问自己想要什么。
　　17）如果你觉得你会后悔当初没干某件事，那你应该马上去做。人们通常更多地去后悔没干某件事，而不是后悔干过某件事。如果你在犹豫要不要亲Ta，答案是亲！
　　18）锻炼身体，健康饮食，良好睡眠。经常亲近大自然。
　　19）伸出手去帮助别人。人生不如意十有八九，对陌生人要充满善意，即使是在不要紧的事情上。
　　20）青春是最美好的年华，不要浪费。事实上，在你20几岁时候，我觉得完全可以抱着我需要理财，但不是现在的态度。因为世界上所有的财富也买不回你逝去的青春。
　　21）多跟爸妈说爱他们，尽可能多回家看望父母。
　　22）没有过不去的坎儿。
　　23）贪婪地学习。
　　24）经常去尝试新鲜事。这点非常重要。尝试新鲜事，不仅能让你感觉到时间变慢、增加你的快乐、让你的生活变得更有趣，而且可以防止思维方式的僵化。在你的个人和职业生活中，不断地去挑战、尝新、冒险。
　　25）还记得那些年，你是多么深爱着你的另一半吗？请一如既往的爱他她。还记得小时候你收到礼物时是多么的开心和兴奋吗？请一如既往的像孩童般兴奋与开心吧！
　　26）不要欺负他人，不要过河拆桥，谨慎的选择你的战场。
　　27）谅解他人。
　　28）不要去追求地位。缺乏实质的地位毫无用处，而且不能使你满足。
　　29）凡是要把握好度，适可而止。大部分事情在适当的范围内即可，需要走极端的事情极少。
　　30）存在性焦虑是生活中不可避免的一部分，在重大的人生事件和刚经历职场重大跨越的时候，存在性焦虑尤为明显，它很容易影响那些聪明而有野心的人。我觉得很多人拼命的工作就是为了让自己少花时间去想这些问题。其实焦虑没什么大不了，不只是你一个人这样，大家都在焦虑。
　　31）心怀感恩，正确看待问题。不要过分抱怨，不要对别人的成功心怀怨恨（但是记住有人会对你的成功耿耿于怀，学会忽视它）。
　　32）多干，少说。
　　33）如果时间够久，任何事情你都能适应，无论是好事还是坏事。这是人类了不起的地方所在。
　　34）行动之前先思考几秒。生气的时候停下来思考几分钟。
　　35）不要太快对他人做出评价，你永远不会了解故事的全部，他们行为背后的原因。保持同理心。
　　36）一天很长，但十年很短。长日漫漫，十年匆匆。