人每天都离不开水，你喝过什么水呢？
　　白开水，奶茶，柠檬水，茶水，可乐水，橙汁水等等
　　你们知不知道每天不能缺什么水吗？
　　对的，白开水。
　　渴了要喝水，不渴也要喝水。
　　很多孩子以为喝可乐，喝饮料就可以代替白开水了，就不会渴了。
　　还有很多大人也是这样认为的吧？
　　错，错，错，白开水对人体真的很有用的。
　　就好像每次运动完了，喝点白开水，会补充了不少能量，因出汗多。
　　但如果喝了饮料来代替白开水，那就不一样了，会感觉越喝越渴。你试过这感觉吗？
　　有些老人家，为了宠爱孩子，每天都给孩子喝可乐。结果，牙齿变得又黑又小，还会造成其它多种疾病呢。
　　有些人误认为，每天都给自己喝了汤水，喝了饮料，奶茶，就不用喝白开水了。
　　出了肾结石，腹疼等什么症状。医生就会告诉你多喝水，多喝水。
　　为什么？每次感冒，发烧，一看医生除了打针，吃药，他就会告诉你多喝水呢？
　　水真的对人体很有用，可以解渴，可以治病，还可以排毒养颜。
　　每个人的皮肤都不一样，有些人皮肤很干燥，就是缺水；有些人皮肤水润润的，她（他）会补充水分，所以皮肤都不一样。
　　总的来说，适量补充白开水，好处多多。为了健康着想，记得适量喝白开水，少喝饮料代替白开水。
　　你们每天有坚持喝白开水吗？说说你们的想法

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