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觉知和散乱

  觉知和散乱就像一对双胞胎兄弟,他们由同一个母亲而生,有着相似的面容,却有着不同的性格。他们虽是兄弟,但散乱从未见过觉知,而知觉一直都能看到散乱。
  散乱,从我们出生开始直至死亡一直由它主导。注意力不能集中则是它对外展现的面貌之一,而善忘也是它的能力之一。它在不知不觉之中,就在影响着我们。
  作为它的哥哥觉知,我们却很少有人能察觉到它。虽不识其真实面貌,但它的作用却是无时无刻不在生活中显现。我们知道天气冷暖是它在作用,知道酸甜苦辣各种味道也是它在作用,知道喜悦痛苦还是它在作用。甚至于知道自己处于散乱还是它在作用。虽说它随时随地都在作用,但因为散乱我们不能得知。
  当你开始觉知时,你便知道种种喜乐痛苦的原因;当你开始觉知时,你便知道何时处于散乱,又在散乱时做了什么荒唐的事;当你开始觉知时,就是你开启内心之旅的时刻。觉知和散乱就像兄弟一样,你看你如何去认知它们。
  如何觉知,这个方法将会在后续文章《如何锻炼觉知力》中介绍。

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