一。 算了算,自从回家,已经有大半个月未出过门。 其实,对于一个深度宅患者,还伴随着拖延症,爱瞌睡的人来说,比起他人此时的无聊状态,自己却并未有多排斥。 所以,一觉睡到大中午是常态,熬夜刷手机到大半夜是常态,剩下的大部分时间用来追剧看电影玩游戏。一天的时间一大半用来瞌睡,然后留给白天的时间就所剩无几,夜晚很快就降临。如是循环,大半个月其实也就很快过去。 人一旦找寻到了舒服的姿态,就甘之如饴,很难去想着这闲散之后的一些自我颓废、慵懒或者是将一些要去上进的想法自动屏蔽了。 沉陷于安逸的时候,就会自动将各种deadline延后、再延后。先把充足的时间用于自我娱乐,用在那些不用耗费大脑细胞的事情上,然后,在接近截止日期的时候,来焦急、抱怨。 人总是这样: 一边想享受不受约束的安逸,一边又想抓住时间,不让其流逝。总是在惰性里消耗着自己,心有惭愧,又难以使出挣脱出来的劲儿来作出改变。 就像是这样:年前给自己定下一些小目标:看几部电影,读几本书,然后一定要写下几篇自己的见解反思,一定要保持思考和写作的良好节奏。然而,事实是:行动实施向来缺乏强有力的自律支撑。看着别人的成就又心生羡慕和自我惭愧。 二。 废掉一个人的最好方式是让他闲着、闲着、闲着,是让他处于低级的快乐里放纵着。 有人说闲是一个人的福气。 人生在世,我们总在活的更好的路上追逐着。柴米油盐已占大半,还要平衡生活和工作的比例,调节贯穿其中的理想、变数、情绪等种种。对于忙碌、负重、渴望自由的大多数来说,闲又何曾不是一个好的理想态。 所以,在我有时间闲着的时候,那便是自己繁忙之后的放松时刻。 诚然,闲是放松,是放空。我们需要这样的时刻去调和日常带来的重荷。 适当的闲是繁忙生活的调味剂,而持续的闲,对于我们大多来说,不是福气,是放纵。 我们都是语言上的巨人,行动上的矮子。满怀信心立下的flag,总要被后来无法自律履行而打脸。 在结束了一天忙碌的工作之后回到家,终于可以歇下来玩会儿手机,于是刷短视频,玩游戏10分钟、半小时、一小时然后就是在娱乐的诱惑下,停不下来,到最后flag被延后在后一天、再后一天。 去年年初的时候,我安装好了ps软件,立下目标一定要在一年的时间里从入门到熟练,而最初的那几天自己还能每天看看学习视频,在后来却频频因工作而把学习时间缩短,最后啊干脆再没打开过那个软件了。 其实哪里是工作繁忙,只是习惯性的偷懒享乐意识下的给自己找借口罢了。 三。 那些耕耘和收获之间的道理,颓废使人落后的道理,大家又何曾不懂,只不过,能够让一个人真正提起精神去进取去保持向上活力的,只有他自己意识到自己是时候要去摆脱舒适,是要去为一个更好的我去努力奋斗了。 除了自己心甘情愿,其他的推动力向来要么是被动接受,要么被沦为鸡汤被搁置了。 一个拥有理想目标,且为之自律执行的人,向来不会从闲,即等同于放松这样的概念下去打擦边球。他们向来去追逐着自己想要的,向上、向前、瞄准着自己的方向。而心怀志向、三分热度、想生活理想又想自在享受的人,总要在路途之中左右摇摆,迷茫,效率缓慢。 我想起高中班上那个考上北京大学的女同学,是自律的典型。 网上看到说优秀又自律的人都有着一张自己的日程规划表,满满当当,日复一日的坚持着,他们的成功都是有迹可循的。 我想她就是这样一个人,不管是在学校里还是节假日,都用强大的自制力践行着自律二字。在我听到她说她在大年三十也是在坚持学习时,那样的态度是让我钦佩的。 持续性输入的难在于持续的坚持付出上,对一件事保有持之以恒的热情,需要牢记初心,也需撇下一些杂念,维持自律节奏。 我们大多数都会止步于保持初心和维持热情,安逸、自在的吸引力、诱惑力很容易让人放下理性,很难保有初心。觉得:我所自在的此刻,是劳逸结合。 而在更多个劳逸结合的时刻集合里,你与那个持续性自律的人之间便产生了差距了。 因为,那很多个劳逸结合的闲散里,却难能保证自己是真正给自己的劳碌放假片刻,而是总要使自己安逸着、安逸着就不知不觉就让时间流失得更多。 四。 如果你说,是要自律人生还是闲散人生?这是人各有志的不同追求。那也无话可说。 我只是想表达:若你也是一个总是要给自己树立小目标,总是要一面三分热度,一面又惭愧遗憾,心怀目标的人,那么是需要去思考,去改变的。 如何保持持续性的自律? 我们需要那些破釜沉舟,被鞭策,被追赶的焦虑感,需要那些我所获不多的空虚感。 很多次醒悟过来自己是需要振奋起来了,去做出改变了,是因为看着自己一无所获,而同龄的他人已经行走在前方,早早步入正轨,那么我是不是不能再让自己放纵下去了? 我想我们是需要给自己选择一些参照物的,他们是正能量的,是自己追寻的目标标杆,也可以是自己的一些同行者。 当你看着与你同行的人,已经走在了你的前头,那种不甘如此的好强心也鞭策着你。然后你也会与已然获得更多拥有的人相比较,我怎么过得这么失败?如此,就不能再继续在舒适圈里得过且过下去了。 我们需要明确,追求享乐的前提是我已经具备享乐的资格。 先苦后甜,还是提前行使享受的权利?你需要明白我真的有能力去弥补我提前享乐而耗费的时间和精力吗? 事实上,如同好多将大学渲染成一座温床的我们来说,大多都在后来苦恼遗憾:我在该奋斗的年龄错过的、蹉跎的,在以后的日子里,我都承受了代价,得付出更多的努力去填补空缺。 而那些在每一个日子里,持续输入的人,在日后走得更稳定,进取空间更大。 我想,我们暂时只能够追求片刻的闲暇时光,对于享乐主义的资格来说,是在自己拿得出资本之后吧。 我们需要将目标分割化,采用目标积累法。 如果拥有一个很宏伟的理想,那么它给予你的印象是模糊的,无从下手。很多时候在那些迷茫里就把自己的勇气斗志削减了。 我们需要将目标分割成一个一个的小目标,逐级达成。这样,每一阶段完成会收获更接近结果的一份自豪感,更有利于保持新鲜感和持续奋斗活力。 游戏升级打怪的吸引力在于突破这一段位,我可以升级到更高的层次,解锁更多获得。同样,适用于此。 我们需要吸取教训,不让那些相同的遗憾后悔的感受再次发生。 到了20来岁,如果已经尝到了贪图安逸的代价,那么总要得到些启发和进取心去为往后的日子铺垫基石。 十几岁的时候认知不够,见识不够,总会在有限的格局里迷失,走弯路,而在更多的蜿蜒里,我想那些收获是自己得来不易的价值获得。 人总要经历过才能在自己内心里打下烙印,我之前是错的,我是不是可以换个方式更好?我想,把那些遗憾后的勇气、经验、上进心还有那些惭愧后悔的教训运用到以后,那么,我们总能在自己累积的意识里,开始反思,我不能够将那些重蹈覆辙了。 我们需要时刻牢记,只有你自己才能从根本上改变自己。 想得多,看得多,唯有自己迈出那一步才能打破闲散。 只有自己才是自己的依靠,只有自己才是自己的救赎,只有自己才是自己的主宰,只有自己才是自己的拯救者。 最后,我想说,只有那些不加思考,不去汲取那文字语言背后逻辑,总浮于表面的人,才会动不动不屑一顾说着啊,这又是心灵鸡汤吧。 以上。