被嫌弃的松子的一生一个人最好的生活状态，是不做这一件事

　　一提起山田宗树，大家的第一反应想到的就是他的作品《被嫌弃的松子的一生》。这部小说一出版就引起了广大读者的追捧，被改编为电影、电视剧、舞台剧，大受好评，电影还被誉为是电影史上的永恒经典。
　　电影中，松子从小不受家里人宠爱，长大后听从父亲的决定做了一名老师，却因为帮学生开脱罪名而被开除。之后遇见了一个作家。作家又因抑郁不得志自杀身亡，后来她和作家的死对头恋爱同居，不料对方只是一直都在利用她；
　　松子被迫当了不受欢迎的职业，没想到有失手犯了错误，心灰意冷之下遇到了以为可以相伴一生的理发师，结果又锒铛入狱，一晃过了八年，出狱之后早就已经物是人非。
　　在松子的故事里，也藏着我们普通人的命运，讨好、渴望爱与被爱、孤独等等，在这本小说的封面上有句话说：她的一生，是荒诞的一生，是失败的一生，却也是不放弃希望的一生，是认真活过的一生。
　　松子的命运虽然悲惨，但她一生都是秉承着善良、积极的人生观，一直到生命的最后一刻。
　　但松子一生都没有明白，为什么自己认真地对待每一个人，却永远都得不到自己想要的爱，她不明白的是，一味地讨好别人，失去自我，把自己的命运交到别人的手上，只会把所有的关系都搞砸，把自己的人生搞砸。
　　其实，一个人最好的生活状态，是做好这一件事。
　　有人说，一个人的原生家庭，就是一个人的宿命，父母的原因，让松子从小就习惯性地讨好别人，这成了她一生悲剧的源头。
　　松子的一生就跟书的名字一样，一生都在被嫌弃，哪怕她长得漂亮，善良，乐观，但她的命运一样悲惨。她遇到过5个男人，却没有一个是好人，和家人断绝关系，跟男朋友一起住，选择很不堪的职业，误伤他人，进了监狱，种种不堪的经历，都是男朋友带给她的。
　　可是她还是守在他们的身边，就为了抓住那一点点自以为是的爱，正如她自己说的那样：打我没关系，两个人在一起，总比孤单的好。
　　很多人觉得松子是不自爱，可是一个从来没有被爱过的女孩，长大后又怎么可能会懂得自爱呢？小时候松子被父母忽视，为了博得爸爸一笑，她情愿扮丑做鬼脸，只因为父亲看到她扮鬼脸的样子会对她笑，后来她就一直做鬼脸，一直到做鬼脸成为她的肌肉反应，爸爸也总共笑了不到四次，最后还责怪她，不要做鬼脸了。
　　因为极度缺爱的松子，长大后越是卑微的想要得到爱，所以她一直都在讨好别人，讨好身边所有人，以至于她原本应该有一个很好的前程，却因为帮学生的说谎，导致她被开除后发生的一系列悲剧。
　　其实松子身上表现出来的讨好人格，在我们现实生活中也有很多，我经常看到后台有读者给我留言说，自己就是一个讨好型的人，从来不敢拒绝别人，容易被人支配，甚至有时候还为了讨好别人让自己深陷困境，还有的人总是委屈自己去满足别人，活得小心翼翼，很讨厌这样的自己，还有的人总喜欢把最好的留给别人，处处牺牲自己，一切都围绕着别人的需求和感受。
　　自从蒋方舟在一个节目上说自己是讨好型人格之后，这个词就被大家广泛讨论起来了，她也是那种不会跟人起冲突，极其不自信，害怕别人不喜欢自己的人，哪怕别人侵犯了自己的原则和底线，自己心里很不爽了，也不会表达愤怒。
　　但其实我们去看每一个讨好者背后所暴露出来的问题，我们都不难发现，一个讨好者的心理是有两种反应的，一种是希望别人可以关注自己，一种是希望自己能够活得自我一点，自由洒脱一点，但往往他们会很难改变这种心态。
　　可为什么明明很痛苦，却还会继续讨好呢？这个问题的答案心理咨询师丛非从曾在一篇文章中提到，他说，所有让你痛苦的关系都有一个共通点：不满意，舍不得，离不开。因为离开的代价是，在摆脱痛苦的同时，要放弃这段关系带给你的福利，也就是好处。
　　这句话什么意思，其实很简单，就是说你离开了，也就等于你失去了讨好别人给你带来的好处，比如你在职场上讨好同事，那么适当的同事也会给你一点好处，比如中午邀请你一起吃饭，而如果你不再讨好她们了，那么你可能就会失去跟她们一起吃饭的权利，从此往后你就只能自己吃饭了。如果你无法承受自己一个人吃饭的孤独，那么你还是会继续讨好别人。
　　这就是说，你的讨好行为，其实是经过大脑思考的，是你的潜意识里做出的主动选择，的那些你想要的好处，恰恰就是能够给你带来安全感的，是你的正当需求，比如你想要别人喜欢你，认可你，让彼此的关系变得和谐，那你就会去讨好。
　　讨好别人这一系列的动作，其实你都是在为自己考虑，都是为了让自己活得更好的关系，更好的活在这个世界上罢了。
　　但讨好为什么又会感到痛苦呢，其实是因为你既享受了讨好带来的好处，又不喜欢那个讨好别人的自己，于是你不能接受那个讨好别人的自己，觉得自己很卑微，所以自然就会觉得痛苦。所以，如果你是真的讨好型的人，那就应该区别出讨好别人能给你自己带来多大的好处，如果这些好处不足以让你过得更好，那你何必要讨好呢？
　　何炅曾在节目《拜托了冰箱》上说过一段关于讨好型人格的话，他说：有时候你觉得讨好好像是一个贬义词，就觉得我低于你，我才讨好。但其实只有自信的人，才敢去讨好别人，我不但可以弄好我自己，我还可以让你开心。而且整个过程中，我不辛苦的，我也没有为难自己，我自己很习惯甚至很享受这样，这种人是最好的朋友。
　　其实在我看来，讨好别人或者是感觉到讨好别人的自己很讨厌，是陷入了一种情感误区，我们能够坦然接受自己的讨好别人的性格，在讨好别人的同时，学会取悦自己，那么你自然是活得通透的。
　　如果你是为了自己的需求去讨好别人，迎合别人的，为此感到很委屈，很难受，甚至不希望自己是个只会讨好别人的人，那我觉得可以试试这几点方法。
　　就是说你仔细去想想，自己有哪些讨好别人的行为，你讨好的对象对你来说是否重要，如果你不讨好了，失去这段关系了，对你的影响大不大等等，如果你把这几个问题思考清楚了，其实你就会知道自己应该怎么做了。
　　我们每个人生活，都应该是尊重自己的意愿去生活的，我们存在于这个世界并不是为了谁活着的，你只有真正的接纳、喜欢你自己，而不是一定要为了的别人做点什么才能找到自己生命的意义。
　　我们每一个人终其一生，最值得讨好的人，应该是你自己。
　　这个世界很美，就算没有人爱你，你也要学会好好爱自己，拒绝讨好别人，你才能收获更多的美好。
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