很多人都不知道痛经是跟平时的生活习惯有关系的，这些不正确的生活小细节让痛经成为一种现代病。对于女性来说，要想远离痛经，就一定要给自己制定一个健康生活的规划，改变不良的生活习惯，这样才不会让每个月忍受那种剧痛，做个快乐的女人，关键在于自己，那么青春期痛经主要是由于哪些原因造成的呢？
　　1、工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。
　　2、精神紧张脾气大：很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。原因是，人一但发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛，它不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛！
　　3、作息时间不规律：工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是导致的重要原因。
　　4、穿着靓丽：虽然进入冬季，但不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓要风度不要温度。但慢慢地就发现，月经不再按时来临了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
　　5、饮食习惯差：白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。
　　通过佰佰安全小编的介绍，青春期痛经主要是由于哪些原因造成的大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

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