黄瓜粥祛除雀斑食疗法
　　材料：大米100克、小黄瓜300克、食用盐2克、生姜10克。
　　做法：将小黄瓜洗干净以后，将黄瓜皮去除后，将黄瓜切成薄片。将大米淘洗干净后，将生姜洗净去皮后切成细丝。在锅内加入大概1000毫升的水，然后将锅放到火上，放入100克大米、10克生姜丝，用大火烧开后，再用小火将大米熬成粥，待米成为粥后，再加入黄瓜片，待黄瓜在粥中变稠后，加入2克食盐即可食用。
　　功效：黄瓜中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常吃黄瓜粥可以有效去除脸上的色斑。
　　黑木耳红枣祛除雀斑食疗法
　　材料：黑木耳30克、红枣20颗。
　　做法：将黑木耳洗干净后，放在温水中泡发，红枣洗净后去核。将泡发的黑木耳已经红枣放一起，加入适量的清水，用大火煮半个小时，加入适量的冰糖即可食用。
　　功效：《本草纲目》中有记载，黑木耳可以去除脸上黑斑，并且黑木耳可以防止肌肤老化，红枣可以补气，润泽脸上肌肤，使脸上肌肤看起来红润而又光泽。
　　淮杞椰子鸡汤祛除色斑食疗法
　　材料：淮山药20克、枸杞30克、椰子肉适量、仔鸡1只、生姜3片、食用盐适量。
　　做法：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，放入砂锅，加清水适量，武火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味就可以食用了。
　　功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌祛斑的效果。
　　金针云耳鱼头汤祛除雀斑食疗法
　　材料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）1个，精盐适量。
　　做法：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；最后用精盐调味，即可食用。
　　功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀作用；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。

静心方觉生活之美近一年来，日子始终过得不顺心。工作中屡遭陷害与中伤，背黑锅乃是常事，郁郁不得志。生活中，与爱人渐行渐远，加之孩子叛逆，更加雪上加霜，如火如荼。可谓单位受排挤，回家遭冷遇，水深火……24h中概跟踪作者昨辰数据支持勾股大数据（www。gogudata。com）【钉钉用户数突破5亿】10月13日，阿里巴巴集团副总裁、钉钉总裁叶军宣布，截至21年8月31日，……为何女人难忘旧情人依然抱有幻想几乎每个女人分手之后都有这样的迷思，明明相爱，为什么一定要分手？总是幻想着某一天二人能够重逢，然后重新开始。这段恋情成为了女人心中永远的痛，她认定对方就是最适……女人在安全期时进行房事能不能怀孕女人在安全期时进行房事能不能怀孕？大部分夫妻似乎都认为女性安全期期间同房不会怀孕，在这期间可以不采取避孕措施。其实，女性安全期并非绝对的安全，据科学统计，女性在安全期避孕成功的……爆笑的汉字就像在盖房子1、囚对佃说：你这人真怪，天天呆在这套四居室的房外边，咋不进去住呢？佃说囚说：你看看这套房连门窗都没有，能进去住吗？你倒是能进自己的房里，可我咋没见你出来过呢。2、……老人晨练前需适量进食陈大爷每天早上一起床，必须先出门打半个小时的太极拳，活动筋骨。而如果进食高热量的晚餐，可将锻炼时间选择在晚餐的两小时后，同时适当增大运动强度。对于老人晨练前需适量进食有些人明白……患上肾炎能吃黄豆吗肾炎对于患者来说是非常的恼火的，一般的人都会因为患上了肾炎而苦恼不已，肾炎的确非常的严重，会造成患者的劳动能力受到极大的影响，从而对于患者的生存能力造成打击，而肾炎的治疗有一定……老人服饰美说明心理更健康心理学家认为，良好的穿衣打扮，一是能提高自己的自信心，二是能够体现出个人对自己的看重以及对周围人的尊重。那么，你对老人服饰美说明心理更健康了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有……七月，希望是新的开始六月的风吹走了，七月引来了朝霞，或许时间太快，我，浪费了太多。一天到晚，没干过正经事，希望七月，能够自己改变。希望七月，是个全新的开始。回看前半年，似乎啥都没干成，每天和……有爱情，便全心对待，没有爱情，一个人惬意不离不弃，才是真爱。你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的。无论他表现出多少的不舍，表现出多少纠结和痛苦。只要是轻易的放弃了你，那这个人就一定不爱你。因为……如何摆脱孤独与失败？自我从来没有一个具体实存的基础，它是一个假名安立的概念，所以是一个在本质上被误解的概念，好比看到一个稻草人却把它当成一个真正的人。但是即使听上去这虚幻得荒谬，人们执着于自……人不管在什么时候，要清楚自己的位置一天在路上走着，对面走过一个老妇人，搀扶着一位中风的男士，在练习走路，正在此时，我的前面出现一位漂亮的女士，这位中风的男士停下脚步，看着面前走过的这位女士，此时，身旁搀扶着他的……