有些人想减肥却又懒的运动，有什么减肥方法不运动也能达到减肥效果吗？小编为你分享懒人减肥法，不运动也能轻松减肥，就看你有没有毅力哦！
　　懒人减肥法：不运动也能减肥的懒人方法
　　1、吃黄瓜鸡蛋减肥法
　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，这道菜可以起到很好的减肥效果。
　　2、吃苹果减肥法
　　吃2天苹果然后正常节制的饮食3天为一个周期，不断循环，能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
　　3、苦瓜减肥法
　　每天保证吃3根苦瓜，生吃，不但可以减肥，还可以排毒养颜。
　　4、喝水减肥法
　　早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会，少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃。
　　brdivclasscontentalignleftdivclassleftdividpnlPagespanstylefontfamily：宋体；fontsize：16px；color：333；spanidltlContentp5、睡觉减肥法p科学实验证明，睡觉也是一种减肥方法。当人缺乏睡眠，体内一种叫做ghrelin的生长激素会激增，这种激素会让人食欲大增；pstyletextalign：centerimgalt懒人减肥法srchttp：image。ixinwei。comxinwei201608a25278。jpgtitle懒人减肥法p而同时体内的一种叫做leptin的ldquo；瘦素rdquo；水平会下降，这种ldquo；瘦素rdquo；负责给人发送ldquo；饱腹rdquo；信号，它的减少意味着你对是否已经吃饱的感知度会降低，容易进食过量。而保持充足的睡眠有助身体代谢，让你易养成易瘦体质，还能让你皮肤变好哦。p6、伸懒腰减肥法p只要一天三次、每次70秒的伸懒腰，就能有效帮助减肥。伸懒腰能够抑制食欲，减少热量摄入；能锻炼肌肉，增强代谢，促进脂肪燃烧；还能改善便秘。spanspanbridbridbrdivdivdiv

心理学为什么同样忙忙碌碌，有的人食不果腹，有的人硕果累累？为什么同样忙忙碌碌，有的人食不果腹，有的人硕果累累？赚钱难？为什么难？因为你的潜意识和贫穷签下了契约。为什么同样的机遇和能力，有的人富可敌国，有的人只能小富即……晒太阳就是天灸一天，我看到一棵石榴树上的石榴红了。我问石榴：你怎么这样红，这么火呢？我也想火，我也想红。石榴说：那你就常晒太阳吧。过了几天，我来晒太阳，看到这树上只剩一个了……储存阳光，必有远方，心中有暖，何惧人生荒凉时光，涟漪着茶杯里的光影，摇曳着东墙上的花影，斑驳着烟火绚烂的经年，黯淡着风雨兼程的岁月。在灯深路长的夜色里，时间走在荒芜的陌上，走在悠悠的小巷里，走在灯火通明的大街上。……女人的三好，在男人心里很廉价，别付出太多文夏莫01hr一个人的价值就像花朵，并不是努力开得艳丽，就有价值，而是有人欣赏，有人为之驻足痴望想要拥有，才具有真正意义上的价值。面对爱情与婚姻，女人习惯让自己付出……醉美平寨村诚邀四面八方的亲戚朋友共度欢乐牯藏节六年一届的牯藏节即将拉开帷幕，万众期待的目光已经灼热似火，急不可耐。那些游历在外的平寨村游子们和外嫁的平寨村凤凰们，是时候回到我们平寨村这个温柔、善良母亲的怀抱了。……妻子的一句话，让我有了想创作的冲动有一天夜里，很迟了，我还在看着手机。该睡了，明天还要早起呢！妻子有点不高兴的说道。你先睡，这篇文章看完了我就睡。我补充了一句。你那么喜欢看文章，干嘛不去自己写呢？妻子盯着我说。……疲于自律，真的达到你想要的效果了吗？别被自律所绑架在这个大呼自律使人自由的时代，我们人人都想自己变得足够自律，所以知道一个人的成功史之后，我们马上便像打了鸡血一样，默默给自己立了一个每天的Flag。想到完美的身材、漂亮的……用进废退理论适合延缓老花眼上一篇讲得有点太艰涩难懂了，讲一个例子就容易搞懂拉马克的理论，长颈鹿的脖子为什么这么长？如果让它带上围脖，那要费多少布料啊，微博就是这么来的？长这么长的脖子肯定有其进化的道理。……醉美秋日，花落无声作者：涵嫣朗诵：富华秋雨绵绵穿过午夜的雷鸣裹着晚秋的薄凉走进梦境细雨和着远处的风铃不停的敲打着屋后的窗棂铃声来自一座遥远陌生的小城用鸟儿一般……求职路上的被虐，是探索，也是锤炼没有人能够明确知道，自己到底想要什么。每个人都不例外，一路走来一直在寻找属于自己的道路。不知道自己该何去何从，方向不明确，这是极为痛苦的一件事。求职路上的被虐，屡屡……让座的感觉真好天上乌云密布，空气闷得让人喘不过气，好像一块大石头压在我的胸口。我带了一把伞。果然，我出门没多久，雨便急促地走来了。我撑着伞，雨滴唰唰唰地流下来。我走到了公交站，公交车开……会计工作中存在的问题困难及需要解决的问题会计工作中存在的问题、困难及需要解决的问题目前财务会计存在的主要困难和问题一是业务不熟，用友软件使用不熟，工作效率低。二是系统人员较多，业务量大，疲于应付，三是对局属单位……