减肥需远离的8种食物热量高到超乎你想象
为什么吃的很少还是胖呢？这跟你平时的吃有关系，有些看着不起眼的东西，热量却高的吓人，减肥慎注意，这8种食物热量高到超乎你想象。
减肥需远离的8种食物热量高到超乎你想象
汉堡个5碗米饭
没时间吃饭的时候，顺手买个汉堡填肚，殊不知，一个汉堡的热量等于5碗米饭！用每碗2两的米饭的能量（116千卡）为标准，发现一个鸡腿汉堡（200克）的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条（115克）相当于3碗米饭！
6个糖炒栗子1碗米饭
糖炒栗子的高热量也许你还没见识到！吃6个糖炒栗子等于一碗米饭。根据中国食物成分表数据显示，6个糖炒栗子约50克，热量约107kcal，而二两米饭约174kcal，再加上糖炒栗子中的糖、油，6个糖炒栗子远远已经超过了1碗米饭的热量。
brdivclasscontentalignleftdivclassleftdividpnlPagespanstylefontfamily：宋体；fontsize：16px；color：333；spanidltlContentp1片桃酥2碗馒头pstyletextalign：centerimgalt减肥需远离的8种食物热量高到超乎你想象srchttp：image。ixinwei。comxinwei201608a25539。jpgtitle减肥需远离的8种食物热量高到超乎你想象p一片口感酥脆的桃酥，热量相当于2个馒头！桃酥主要材料是面粉、油、糖、鸡蛋、小苏打，其中面粉、油和糖的比例能达到2：1：1，计算下来，一片桃酥能够产生热量205kcal，相当于吃2个拳头般大小的馒头，建议少吃。p100g瓜子50g油pldquo；一颗瓜子一滴油rdquo；的说法也许有点言过其实，却不无道理。瓜子等坚果类食物油脂含量很高，几乎一半都是油脂，吃100g瓜子，相当于喝50g油，每天吃坚果要适量。p9个汤圆25g油pldquo；吃3个汤圆相当于摄入了炒一盘菜所需要的油rdquo；，这种说法让很多人产生疑惑，汤圆真的热量很高吗？每100克汤圆含13。6克脂肪，3个汤圆约含8克油，确实抵得上一盘炒菜的含油量。如果一顿吃掉9个汤圆，约摄入25克油脂。spanspanbridbridbrdivdivdiv
一个优秀员工的辞职信，无数老板看后一夜没睡一封辞职员工的信来到这个新环境，开始感觉还不错，真是想好好干下去。事实上也是如此，我很久没在一个公司干过这么长时间。我原来有很多项目，本想拉到公司来做。但是公司很多事情和……
平凉五中举行2021年秋季学期开学典礼平凉五中举行2021年秋季学期开学典礼秋风送来清爽，瓜果飘来醇香，又到了一年一度的开学季。9月6日清晨，平凉五中2021年秋季学期开学典礼在教学楼前举行。开学典礼由学校纪……
活在当下，心静不乱，清心寡欲，大家方成人生盈适的状态是什么？就人生而言，前半辈子在不断地捡起，后半辈子在不断放下，是一个从繁华到简单的过程。独处，是我们一生的修炼；寡行，却是我们心灵的归旅。换句话说，一个人的……
车标含义冷知识2，宾利的翅膀真的少一根一、本田H的意义本田公司创始人是本田宗一郎，与劳斯莱斯一样都是自恋狂，非得用自己名字命名公司。本田车标H实际就是HONDA的第一个大写字母。二、保时捷一块不便宜的盾……
六岁小朋友王一然的诗我奇怪的不得了（外一首）我奇怪的不得了（外一首）文王一然我奇怪的不得了为什么鲸鱼这么大我却这么小我奇怪的不得了为什么地球那么大太阳却又那么小我奇怪的不得……
你若懂我，该有多好，只因我的世界你来过长夜独行久，庭院几许深。习惯了孤独，可在这寒冷的冬夜还是有点不适。从小到大最怕冷的我，只能把自己紧紧的裹在羽绒服里，像个粽子一样的裹着。天色欲晚的黄昏，抬头，以刚刚……
内心的强大，永远胜过外表的浮华一、小孩的笑和老人的笑都是纯真无邪的，前者人生起始，心无所存，后者看透人生，心无所碍。二、欲成其大，首须志远，不为琐事所羁，不为蝇利所惑，不为暗局所迷，不较锱铢得失，不计……
罗中玺鬼节，一个人的生日一柱香烟把缕缕情丝缠绕指头一粒火星坠落暗夜一波接一波的热浪冲击着睡眠中的宁静翻开日历一页一页的撕去在大火中焚烧那些有关生与死的句……
这篇祭母文，古文和白话文有机结合，相得益彰，值得阅读欣赏祭母文：王大平辛丑金秋，八月初二酉时；晴空霹雳。萱堂不幸辞世，日月黯然失色。嵕山云驻，渭河水咽。秦岭月冷，醴泉湖滞。儿女洒泪哭病榻，子孙失声恸灵前。哭天抢地，……
餐饮连锁加盟网平台数字化升级，共创美好未来古话说：民以食为天，由此就可以看见餐饮行业的意义重大，衣食住行是一个人生存的基本需求。关于餐饮也流传了许许多多的文化，无论是古时候的五味调和，还是现在新兴的干饭人，都表现出了对……
我从赵坡走过客车在宽阔黑亮的柏油路上行驶，下了牵羊坡，一头扎进宜阳大南环。路旁崭新的景观花木，吐穗的麦子，金黄的油菜扑面而来，倏忽而过。经樊村，过白杨，进入董王庄，正闭目享受农村公路建设带……
你有自己的精神家园了吗你有自己的精神家园了吗？这世上很多人只建立有自己的现实家园，而缺少自己精神领地，所以一受伤，就不知道退去哪里慰藉自己。我们不能仅仅生活在现实世界里，我们也十分需要生活在自……
装的造句用装的造句大全181、这些玻璃匣子里装的是黑瓜子、白瓜子、盐炒豌豆、油炸豌豆、兰花豆、五香花生米。长板的一头摆开”熏烧“。”熏烧“除回卤豆腐干之外，主要是牛肉、蒲包肉和猪头肉。汪曾祺1……
李书福的汽车帝国汽车就是四个轮子加两个沙发。这是一句曾广泛流行于国内车市的名言，敢说这大话的正是被誉为汽车狂人的李书福。这句话曾招致不少非议，也一度成为市场指责自主品牌不重视技术研发的依据。而……
和风睡衣做一款舒适的睡衣教你用最简单随着清明节过后，天气就慢慢转热了。这样的棉纱和风睡衣，自己动手给宝宝做一件。只要十块钱的棉纱面料，因为其柔软舒适又透气的特点。这几年广泛应用于宝宝的贴身服装。今天分享制作和风睡……
如何使用脚蹬拉力器在我们进行锻炼的时候，可根据自己的力量增减弹簧的数量。它经济实惠，使用方便，不占地方，是家庭健身的理想器械，使用拉力器该注意什么呢？在使用钢丝弹簧拉力器前，要检查一下钢丝弹簧的……
窗外窗，是一道屏障。但窗的存在并不会隔断窗内窗外的风景。因为我喜欢坐在窗前。我喜欢坐在靠墙有窗的位置。闲暇之时，我可以看风景，那会别有一番情趣。初春之时，春意还不明显，我的心……
违禁词一个让众多卖家店铺遭殃的东西违禁词，一直是我的一块心病好端端的运营却被投诉，店铺遭受处罚，还要降低综合质量评分。要么就是被有所预谋人盯上敲诈勒索，现在这种事情太常见了，规则就是这般，也挺无奈的。……
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流脑患儿增多接种流脑疫苗给孩子添置预防外衣流行性脑膜炎发病期从每年的11月份开始，至次年2～4月份达到高峰。15岁以下青少年和儿童易中招，7岁以下儿童发病率最高。现在正处于流脑的发病期，为了避免孩子在流脑发病高峰染病，……
新生儿肺炎常见病因新生儿肺炎与大孩子肺炎在表现上不完全一样，多不典型，少数有咳嗽，体温可不升高。新生儿肺炎常见病因呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！新生儿肺炎发病原因多孩子刚出……
产中造句用产中造句大全91、为从源头解决铬盐生产中环境污染的问题，亟需探索清洁高效的重铬酸钠生产技术。92、水稻种子播前处理是水稻生产中的一个重要环节。93、生产进度以及生产中发生的一些……
百分之三十的孩子吃零食感觉不适您还支持孩子吃零食很多小孩子都喜欢吃零食，但是，妈妈们常常认为零食都是不健康的，经常制止宝宝吃零食的行为，就会惹来宝宝的号啕大哭。事实证明，科学控制零食是有必要的。百分之三十的孩子吃零食感……